بعض الأشخاص في حياتنا اليومية هم مصدر دائم للطاقة السلبية، وغالبا ما يكونوا أكثر قدرة على إحباطنا وإصابتنا بالاكتئاب، والتخلص من هؤلاء الأشخاص أمر غير سهل، حيث إنهم ربما يكونوا أقارب أو زملاء بالعمل.
وتستعرض "الوطن" 5 أنواع للأشخاص السلبيين وكيفية التعامل معهم، وفقا لما نشره موقع "Thelawofattraction" الأمريكي، حيث تربع على رأس القائمة الأشخاص دائمي الغضب.
1- الشخص دائم الغضب
يتميز الأشخاص دائمي الغضب بشكوتهم المستمرة على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع، لا يرون أن هناك أملا، وإذا كنت تخرج معهم كثيرًا فربما تشعر بالاكتئاب والحزن.
و يمكن للشخص أن يتبع بعض النصائح من أجل الابتعاد عنهم أو على الأقل تجنب الطاقة السلبية الناتجه عنهم:
- كن صريحا
إذا أمكن أخبرهم أنك تحترمهم لكنك لا تريد سماع المزيد من الآراء السلبية، وإذا كانوا زملاء العمل، فيمكن أن يستمع الشخص إلى موسيقي هادئة أو قراءة أشياء ايجابية.
كن واثقا بنفسك
أنت لست سلبيا ولا تدع الآخرين يؤثرون عليك، ويمكن أن يبتعد الشخص عن الصراعات الجانبية التي تستنزف طاقة كثيرة ومجهودا كبير.
2- الشخص المنتقد دائما
بعض الأشخاص معترضين طوال الوقت ولا يرضيهم شيئا، هؤلاء الأشخاص لديهم قدرة كبيرة على جعل الشخص يشعر بأنه هناك خطأ ما، ما يؤدي لفقدان الثقة في النفس وعدم الشعور بالراحة.
- عدم إعطائهم اهتمام
عدم الاهتمام بآراء المنتقدين شيء أساسي لراحة البال والنفس، وينبغي أن يميز الشخصبين النقد البناء والخاطئ، فالأول يساعد على التطور، بينما الثاني يفقد الثقة بالنفس، وينبغي الحرص على تجاهل الرأي الخاطئ تماما.
الأشخاص الذين يضيعون الوقت (لعبيين)، هم في الغالب ودودين، إلا إنهم يمكن أن يتسببوا بلهوهم في تصييع وقت الشخص بالكامل ما يسبب إهدارا كاملا ليوم الشخص، ويمكن أن تقلل الخروج برفقتهم.
وإذا كانوا في مكان العمل، يجب وضع جدول زمنى للمهام المطلوب تنفيذها.
4- الأشخاص الغيورون
الأشخاص الذين يشعرون دائما بالغيرة لا يكونوا سعداء إلا عند وقوع الشخص في مشكلة ولا يرضون بما يمتلكون، هؤلاء يجب تجنبهم بقدر الإمكان.
5- الأشخاص الذين يلعبون دور الضحية
هؤلاء الأشخاص يلقون اللوم دائما على الآخرين، ولا يرغبون في تحمل المسؤولية في حياتهم، ربما يتعاطف الشخص معهم ويحاول مساعدتهم، ولكن بمرور الوقت سيكتشف الشخص حقيقتهم.
تعليقات الفيسبوك