استخدام كريمات الحماية من الشمس - صورة أرشيفية
يحرص المصطافون عادة على استخدام الكريمات الواقية من الشمس على أجسادهم، خلال قضاء العطلات الصيفية على شواطئ البحار.
وذكرت دراسة جديدة أنّ هناك بدائل طبيعية تغني عن استخدامها، وتعمل بدورها على حماية البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية للشمس، إلى جانب حماية البشرة من الحروق، وذلك حسب ما نقلت "سبوتنيك" عن مجلة "ريدرز دايجست" الأمريكية، وهي:
حسب ما ذكرت عدد من الدراسات العلمية، فإنّ الشاي الأخضر يحتوي على مضادات للأكسدة، التي تعمل بدورها على وقف التلف الجيني لخلايا الجلد المتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
تحتوي الحمضيات بمختلف أنواعها على عنصر "الليمونين"، الذي يعمل على خفض احتمالية خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة تصل إلى 34%.
تعتبر وسيلة مهمة تعمل على حماية الجلد ضد حروق الشمس وعلاجها أيضًا، نتيجة وجود فيتامين "سي" بها، الذي يعمل على قتل الجزيئات المتسببة في الإصابة بسرطان الجلد.
أظهرت دراسات متعددة أنّ الجزر يعمل على التقليل من شدة حروق الشمس.
يضم داخله العديد من عناصر مضادات الأكسدة، وأكثرهم قوة هو حمض "الإيلاجيك"، الذي يعمل على حماية خلايا الجلد من التلف، حال تعرضها للأشعة فوق البنفسجية للشمس.
العنب الأحمر غني بمركب "ريسفيراترول"، الذي يمنع الضرر الخلوي المؤدي للإصابة بسرطان الجلد.
تعتبر الطماطم مفيدة للبشرة، لاحتوائها على مادة "الليكوبين" المضادة للأكسدة.
تعليقات الفيسبوك