فوائد وأضرار العرقسوس
يتساءل عدد كبير من الأشخاص عن فوائد وأضرار العرقسوس الذي يعد من أشهر المشروبات في شهر رمضان المبارك، إذ يفضل عد كبير من الناس أن يكسروا صيامهم وتعويض نسبة الماء المفقودة منهم خلال اليوم كله على هذا المشروب الشعبي الشهير الذي يعتبر من علامات شهر الصيام في مصر والكثير من الدول، لذلك يهتمون بمعرفة المفيد والمضر فيه.
فوائد وأضرار العرقسوس كثيرة، وذلك بصرف النظر عن أن هذا المشروب يختلف البعض على طعمه ورائحته، فهو يشبه التمر الهندي في الشكل فقط، ولكنه مختلف جدا في طعمه.
ونستعرض خلال السطور التالية أبرز فوائد وأضرار العرقسوس، بحسب ما قاله الدكتور عبدالعظيم عبدالستار المختص في التغذية لـ«الوطن»، إن العرقسوس له الكثير من المنافع، على رأسها أنه يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب، نظرا لأنه يتكون من عناصر مضادة للأكسدة، التي تقلل فرص تراكم الدهون بجدار الأوعية الدموية، وهذا بدوره يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.
وأشار المختص في التغذية إلى أن العرقسوس بإمكانه أيضا أن يقلل نسب الكولسترول لدى من يتناوله، وذلك من خلال أنه باستطاعته تنظيم ما يسمى بأحماض الصفراء التي يمكنها أن تخرج الكولسترول الزائد في الجسم.
أما عن الأضرار، أوضح الدكتور عبدالعظيم عبدالستار أن العرقسوس يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصة عند الإكثار من تناوله وعلى المدى الطويل، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يمكن أن يسبب ضررا كبيرا للسيدات الحوامل، فتناوله يمكن أن يسبب الإجهاض، لذلك ينصح كل الخبراء بضرورة توقف الحوامل عن تناوله لتجنب حدوث الإجهاض.
تعليقات الفيسبوك