​

أعراض الضغط المنخفض عدة وفي الأغلب تكون محل بحث عبر المنصات المختلفة في ظل شعور البعض ببعض العلامات التي قد تكون مؤشر للإصابة به كالدوار المستمر عند الوقوف فجأة، وعدم وضوح الرؤية وأثناء القيام ببعض التمارين الرياضية.

وعليه نوضح في السطور التالية كافة المعلومات المتعلقة بأعراض الضغط المنخفض، بحسب ما ذكره الموقع الرسمي الخاص بوزارة الصحة السعودية. 

ما هو الضغط المنخفض؟ 

انخفاض ضغط الدم، عبارة عن حالة صحية ينخفض فيها ضغط الدم أي مستوى تدفق الدم بشكل كبير في بعض الأوقات وهي كالتالي:

- عند الوقوف، أو الجلوس فجأة.

- عند الاستيقاظ في الصباح الباكر. 

- بعد تناول وجبة كبيرة.

- خلال ممارسة الرياضة.

- عندما يكون الشخص مريضًا.

- عند الشعور بالقلق، أو الخوف.

أعراض الضغط المنخفض

- ​الدوار عند الوقوف.

- الشعور بالإغماء، أو السقوط.

- الصداع.

- عدم وضوح الرؤية.

- الشعور بالضغط عبر الجزء الخلفي من الكتف، أو العنق.

- الشعور بالغثيان. 

- الشعور بحرارة الطقس.

- الضعف.

- التعب.

إقرأ أيضا: تحذير من مساج «الطقطقة» في الأماكن غير المرخصة: قد تؤدي للشلل الكامل

أسباب انخفاض ضغط الدم 

وعند الشعور المتكرر بتلك الأعراض لابد من زيارة الطبيب لمعرفة السبب، والذي قد يكون من ضمن الأمور التالية: 

- الإصابة بمرض السكر. 

- الإصابة بمرض تصلب الشرايين.

- تناول بعض مدرات البول.

- تناول مضادات الاكتئاب. 

- تناول أدوية خفض ضغط الدم.

- نقص فيتامين «ب 12».

- الإصابة بفقر الدم.

- الراحة المستمرة. 

إقرأ أيضا: استشاري نفسي يحذر: التثاؤب وطرقعة الأصبع «عدوى» ابتعد عن أصحابها 

ويمكن الوقاية من أعراض الضغط المنخفض عن طريق مجموعة من الخطوات، كأخذ الوقت الكافي عند تغيير الوضعية، محاولة الجلوس عند الاستحمام، وممارسة التمارين برفق قبل النهوض، وعند الوقوف على المريض التأكد من وجود جسم ثابت للاستناد عليه عند الوقوف.