المشي والصحة العقلية
للمشي فؤاد عدة يتحدث عنها خبراء الرياضة، لكن ما هو جديد هو كشفها للصحة العقلية للإنسان بناء على ما ذكره بحث كندي جديد، وفقا لما ذكره «سكاي نيوز» نقلا عن موقع «سي بي سي» الكندي.
وأوضح البحث المعلن من قبل علماء بدولة كندا، أن سرعة المشي في بعض الأحيان قد تدل على الصحة العقلية، فضلا عن كونها مؤشرا جيدا لتوضيح مدى الإصابة بالخرف.
وحول تفاصيل الدراسة الجديدة، فقد أجراها باحثون بجامعة ويسترن بمدينة لندن بكندا، موضحة أن الانخفاض بالأداء المعرفي وسرعة المشي لدى البالغين الأكبر سنا مرتبط بالإصابة بالخرف، ومؤشر لاحتمالية الإصابة بثلاثة أضعاف.
كما حددت الدراسة الكندية مجموعة من السمات الرئيسية للمعانين من انخفاض الأداء المعرفي وسرعة المشي وكيفية تعديلها وأثر العلاج على إبطائها؛ إذ قال مجموعة الباحثين إن هذه السمات تشمل مشاكل الأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ويمكن معالجتهما بمساعدة طبيب.
وأوضح ريتشارد كاميشيولي، أستاذ الطب وعضو في معهد الأعصاب والصحة العقلية، في رسالته للجميع بأن عليهم زيارة الطبيب، مضيفا: «لا تقبل التدهور المعرفي الذي يصاحبه تباطؤ في المشي كأنه شيء طبيعي».
كما أضاف أستاذ الطب وعضو في معهد الأعصاب والصحة العقلية، أن هناك أشياء يجب القيام بها، سواء كانت تمارين رياضية أو معالجة عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، متابعا: «أعتقد أن هناك قدرا كبيرا من الاهتمام الذي يتم توجيهه لتحديد الأشخاص المعرضين للخطر، والتدخل الطبي حتى يتمكن الناس من الاعتناء بصحتهم بشكل أفضل».
وسبق وأن قال ذكرت دراسة حديثة أنّ ارتفاع ضغط الدم يؤثر على حياة أكثر من 25% من البالغين، ويعرف ارتفاع ضغط الدم بـ«القاتل البطيء»، لأنّه قد يسبب جلطات في المخ ما يؤدي إلى سكتة دماغية دون أنّ يشعر الشخص.
تعليقات الفيسبوك