خبراء يوضحون: ليه الناس مش بتنام كويس في الخريف؟
يهل فصل الخريف الذي يحول الطقس إلى شيئاً من البرودة البسيطة التي تزيد يوماً بعد يوم، مما يؤثر على نفسية بعض الأشخاص خاصة الذين يعانون من الإضطرابات الهرمونية، إذ تزيد تلك الإضطربات عند دخول فصل الشتاء، مما يؤثر على توقيت النوم.
يرى الدكتور "جمال فرويز"، استشاري الطب النفسي، أن هذه المشكلة تحدث بسبب اختلال النواقل العصبية، سواء بالزيادة أو النقصان، مما يؤثر على حالة الأشخاص النفسية بالإضافة إلى حدوث تغيير في حياتهم الشخصية، مشيراً إلى أن 80 % من الأشخاص تتأثر بالإضرابات المزاجية، التي تؤدي إلى تغير مواعيد النوم: "فصل الخريف الجو فيه بيبقى كئيب ودا بسبب الطقس، وأغلب الناس تلاقيهم بيحسوا بالحزن والغضب بدون سبب معين، ودا بسبب ان هرمون الدوبامين بيزيد أو يقل عند بعض الناس"، كما يؤكد أن الهرمونات تسبب الكثير من الأعراض السلبية الأخرى، مثل زيادة الرغبة الجنسية، ووصف تلك الفترة بـ "الإضطرابات الوجدانية".
وبحسب "فرويز"، فالفراعنة ربطوا موسم حصاد الباذنجان في الخريف بالحالة المزاجية، مبرهنين بأنه سبب التغير النفسي الذي يحدث، مشيراً إلى أن هذه الأحاديث نوعاً من الخرافات، لعدم وجود تفسير علمي لها: "الفراعنة كلامهم ملوش سبب علمي خاصة مع تطور الطب".
وترى "رحاب العوضي"، أستاذ علم النفس، أن تلك الفترة تؤثر على من لديهم مخاوف من الظلام والمطر والوحدة، مما يؤدي ذلك إلى حدوث مشاكل في النوم، مؤكدة أنهم يعانوا من الإضربات الهرمونية طول العام ولكن تزيد في هذه الفترة: "الإضطرابات فعلاً بتبقى موجودة على طول، لكن بتزيد في فترة دخول الخريف، ودا بيحصل بسبب اختلال الهرمون".
تعليقات الفيسبوك