​

أيام قليلة تفصلنا عن قدوم عيد الأضحى، والذي يسافر فيه الكثيرين من الأشخاص لمسقط رأسهم بجميع قرى ومحافظات مصر، لقضاء العيد مع ذويهم، والشعور بالفرحة في تلك الأيام المباركة، ولكن في ظل انتشار فيروس كورونا، يخاف البعض من العدوى أثناء السفر واستقلال المواصلات العامة والقطار.

وفي هذا الصدد، قدم الدكتور أحمد رمزي، أخصائي طب المناطق الحارة والأمراض المعدية ومكافحة العدوى، والدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بعض النصائح التي تحميك من الإصابة بفيروس كورونا عند استقلال والمواصلات العامة والسفر.

نصائح الوقاية من كورونا أثناء السفر

ـ التباعد الاجتماعي قدر الإمكان.

ـ تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

ـ غسل الأيدي بالماء و الصابون كثيرًا. 

ـ ممارسة آداب السعال وهي الحفاظ على مسافة مترين من الآخرين عند العطس أو الكحة.

ـ تغطية الأنف والفم عند العطس بمنديل ورقي يستخدم مرة واحدة أو بالملابس مثل الكم أو العطس داخل الجاكت.

ـ التخلص من المنديل المستخدم بطريقة صحية بوضعه في كيس وغلقه بإحكام، وغسل اليدين بعد العطس. 

ـ اختر المواصلات العامة الأقل ازدحاما.

ـ اختر أوقاتا بعيدة عن أوقات الذروة.

- فتح الشبابيك.

ـ قلل من استخدام التكييف.

- ارتداء كمامة سليمة قبل الخروج من المنزل، حيث هناك تأثير إيجابي لارتداء الكمامات في منع انتشار الفيروس التاجي، حيث تطلب المزيد من الحكومات في أوروبا وأغلب الدول من الناس تغطية أنوفهم وأفواههم في الأماكن العامة.

ـ يجب أن تكون الكمامة غير مممزقة ونظيفة وغير مستخدمة من قبل أو متسخة أو بها ثقوب.

ـ يجب شراء الكمامة من أماكن معتمدة وليس من باعة جائلين.

ـ نظف يديك بالصابون والماء أو معقم اليدين قبل لمس الكمامة وبعدها، وتجنب لمس الجزء الأمامي منها، فالجزء الأمامي منها ملوث.

 ـ تجنب لمس الفم والعين والأنف بيديك.

ـ عدم لمس مقابض أبواب عربات المترو ومدخل الأتوبيسات أوالميكروباصات نهائيا حيث يظل الفيروس في الهواء لمدة تصل إلى 30 دقيقة، ثم يسقط على الأسطح، ويظل نشطًا على الأسطح لمدة تتراوح بين يومين وثلاثة أيام، بالإضافة إلى أعمدة المترو.

ـ اصطحاب الكحول في حقيبتك، واحرص على رش يديك باستمرار.

ـ إذا شعرت بأعراض ارتفاع درجة الحرارة أو بأي أعراض إرهاق أثناء الرحلة أو التنقل لمسافات طويلة، حاول ابلاغ المسؤولين.

ـ حافظ على صحتك أثناء السفر، وتناول فقط الأطعمة المطهية جيدا، مع تجنب البصق في الأماكن العامة.

ـ تجنب المخالطة المباشرة، والسفر مع الحيوانات المريضة.