الاستماع إلى الأغاني
كثيرا ما تظل موسيقى معينة أو أغنية عالقة في الأذهان ويظل الشخص يرددها ولا يستطيع إخراجها من عقله بسهولة، وربما تستمر عدة أيام ولا يعلم الشخص كيف يتخلص من ذلك.
وترصد "الوطن" كيفية التخلص من الأغاني أو الموسيقى العالقة في الذهن، وفقا لموقع "USAToday"، كما يلي.
يطلق على هذه الظاهر دودة الأذن، حيث إن الاسم يشبه في حد ذاته ما يشعر به الشخص من ازعاج وشعور غير مريح، وعملت الكثير من الدراسات على هذا الموضوع للوصول إلى حل للتخلص من هذه الظاهرة حتى استطاعت بعض الدراسات إيجاد إحدى الطرق الفعالة من أجل علاج دودة الأذن من خلال مضغ العلكة.
وربما تكون الأسباب غير واضحة في كيفية علاج ظاهرة دودة الأذن من خلال مضغ العلكة، إلا أن الأمر له علاقة بالقشرة السمعية في الدماغ التي تعالج الصوت، ونفس الدراسة توصلت لحل عدد من الألغاز ومسائل رياضية خلال مضغ العلكة للتخلص من الأغاني العالقة في الذهن أي أن المهم أن يشغل الشخص عقله في أي نشاط خلال مضغ العلكة من أجل مسح الذاكرة الموسيقية.
يمكن أن تتخلص من الموسيقى العالقة في ذهنك من خلال الاندماج في مهمة ذهنية أثناء أو بعد الاستماع للأغنية، حتى تصبح الدماغ أقل قابلية للشعور بهذه المشكلة، أي أن على الشخص الاستماع والتركير في الأغنية أو الموسيقى المكررة في ذهنه مرة أخرى والتركيز فيها جيدًا وبعد الانتهاء منها عليك أن تندمج سريعًا في نشاظ ذهني على سبيل المثال لعب لعبة سودوكو أو حل الكلمات المتقاطعة وغيرهما، لمنع العقل من الشرود، وتضمن هذه الطريقة للشخص ألا تخزن في الذهن أي أغنية من خلال ملء المساحة الإدراكية في العقل.
تعليقات الفيسبوك