الإقلاع عن التدخين
تساعد بدائل النيكوتين، مثل العلكة واللاصقة، في الإقلاع عن التدخين، حسبما قال الصيدلاني الألماني توماس بنكيرت، مشيرا إلى أن الوسيلة المناسبة تتوقف على سلوك التدخين.
وقال توماس، إن لاصقة النيكوتين تعد مناسبة للأشخاص، الذين يدخنون على مدار اليوم، في حين تعد العلكة مناسبة للأشخاص، الذين يدخنون في المناسبات فقط، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.
وتعمل بدائل النيكوتين على تخفيف أعراض الانسحاب مثل القلق والتوتر وسرعة الاستثارة، والاضطراب الداخلي واعتلال المزاج والعصبية.
ورغم ذلك فإن كل هذه البدائل تعد وسائل مؤقتة تناسب الفترة الانتقالية، حيث يتطلب الإقلاع عن التدخين للأبد تغيير القناعات الشخصية وطريقة التفكير.
تعليقات الفيسبوك