الماء
ينصح جميع الأطباء بالالتزام بشرب كمية كبيرة من المياه يوميا، لأهمية ذلك في الوقاية من عدد من الأمراض.
وشرح الدكتور أحمد أبوالنصر، إخصائي النباتات الطبية، أهمية الماء وأنه كالدواء، ودوره في الشفاء من الأمراض، طبقا لعدد من الدراسات التي نُشرت عنه.
وذكر "أبوالنصر" خلال سلسلة "الماء" التي ينشرها على صفحته الرسمية على فيس بوك، أهمية الماء لتقوية الكليتين الضعفيتين.
- مرض الضغط .
- مرض السكر.
- بعض أمراض المناعة مثل الذئبة الحمراء.
- إدمان المسكنات.
- بعض أمراض الكلى مثل الحصوات والخراج وأكياسها.
أشار "أبوالنصر" إلى الدراسة التي نُشرت عام 2013، في مؤتمر جمعية أمراض الكلى في كندا، حيث أعلنت أبحاث أجريت في 2005 و2006، أن المرضى الذين تناولوا 4 لترات و300 مللي من الماء يوميا، كانوا أقل عرضة مرتين ونصف للقصور الكلوي عن المرضى الذين لم يشربوا نفس الكمية.
كما أن هناك دراسة أخرى وفقا لإخصائي النباتات الطبية، تشير إلى أن الذين يشربون المياه أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ونصح "أبوالنصر" بشرب المياه بكمية كبيرة خلال اليوم، للحفاظ على الكلى وشرايين القلب: "الدواء مجاني ولا تنس أن قلة شرب المياه يؤدي إلى أمراض مهلكة".
تعليقات الفيسبوك