الاحذية الرياضية الحديثة
حذرت دراسة إيطالية حديثة من ارتداء الأحذية الرياضية الحديثة "القاسية" حيث وجدت أنها ليست مناسبة لممارسة الرياضة، لما تسببه من كسور أو التواء في مفصل الكاحل لاسيما عند المشي لمسافات أو فترات طويلة.
وتوصل العلماء إلى هذه النتيجة، بعدما قارن الباحثون في جامعة بولونيا الإيطالية شكل مفصل الكاحل بين سكان المدن الحديثة بأولئك الذين عاشوا في عصور ما قبل التاريخ، كما اعتمدوا على صور ثلاثية الأبعاد لـ142 من عظام الكاحل المحفوظة في التاريخ، وأخذت الصور من مجموعات حديثة في القرن التاسع عشر إلى القرن العشرين، وفقا لـ مجلة "نيو ساينتست" المتخصصة في العلوم والتكنولوجيا.
وتعد عظام الكاحل لسكان المجتمعات الحديثة أو المناطق الصناعية الذين اعتادوا ارتداء أحذية تغطي أقدامهم أو أحذية جلدية متينة، أقل مرونة وأطول من أولئك الذين عاشوا في مجتمعات الصيد قديماً الذين بالكاد كانوا يرتدون نعالاً بسيطة مفتوحة لا تغطي القدم بشكل كامل أو حفاة القدمين.
وعزا الباحثون السبب إلى الأحذية الضيقة التي يرتديها سكان المدن الكبرى الحديثة، والتي تُضعف مرونة القدم وتعيق السير بشكل طبيعي، فتمنعهم من المشي أو السير لمسافات طويلة، مقارنة بأولئك الذين عاشوا في مجتمعات الصيد وكانوا يسيرون لمسافات طويلة دون حذاء.
وينصح مقدمو الرعاية الصحية الأشخاص بالمشي حافي القدمين، لأنه يُنشط الدورة الدموية ويعمل على تقوية العظام والعضلات ويحول دون خشونة مفصل الكاحل أو التواءه.
تعليقات الفيسبوك