القهوة
شرب القهوة عادة لدى العديد من الأشخاص عندما يصابون بصداع بشكل عام، أو الصداع النصفي المزعج بشكل خاص، دون علم منهم بأن هذه العادة قد تزيد الألم ولا تعالجه.
في تقرير لمركز "كليفلاند كلينك" الأمريكي عن إذا ما كانت القهوة قادرة على علاج الصداع النصفي أم لا، قال عماد استمالك، مدير المركز، إن القهوة تعالج الصداع النصفي في ظروف معينة، إذا اختلفت تتحول إلى مصدر ألم إضافي عليه، وفقا لموقع "سبوتنيك" الروسي.
وأضاف عماد استمالك أن دراسات المركز تؤكد على أن تناول فنجان أو فنجانين من القهوة يوميا يمكنه أن يحد من حدوث الصداع طوال اليوم، إلا أنه عندما يتناول الشخص جرعة أكبر، 3 فنجانين أو ألأكثر، يصبح الشخص معرضا لمشاكل وصداع بشكل أكبر.
وحلل المركز خلال دراسته عينات تخطت الـ98 شخصا يصابون بالصداع النصفي المتكرر، ويحرصون على تناول القهوة وباقي منتجات الكافيين عندها.
وتوصلت الدراسات إلى أن عدم تخليهم عن عاداتهم بشرب القهوة لم يتسبب في تراجع حدة ألمهم، ولكن عند تقليل جرعات الكافيين إلى فنجانين يوميا، قلت بنسبة كبيرة حالات الصداع.
وأشار استمالك إلى أن فنجان أو فنجانين يوميا، أو مقدار 8 أوقيات من القهوة، يمكن أن يكون له تأثير على علاج الصداع النصفي، لكن مع رفع تلك النسب يبدأ الكافيين في التأثير العكسي ويتسبب في زيادة الألم الناجم عن الصداع، خاصة إذا ما كانت النسب ما بين 150 إلى 200 ميلليجرام.
تعليقات الفيسبوك