الرمش أمام أجهزة الكمبيوتر
قضاء ساعات طويلة في العمل أمام أجهزة الكمبيوتر، يعرض موظفي المكاتب لضرر أعينهم، لأنهم لا يرمشون بما يكفي.
ويميل الأشخاص بشكل طبيعي إلى الرمش بين مرة واحدة إلى ثلاث مرات في الدقيقة عندما نركز على الكمبيوتر، في المقابل الرمش 20 مرة في الأحوال الطبيعية، بحسب موقع "24".
ومن فؤائد "الرمش" أنه يحافظ على إبقاء العين رطبة وخالية من الأوساخ والمهيجات، في حين أن انخفاض عدد المرات التي نغمض ونفتح فيها أعيننا، يمكن أن يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية وجفاف العينين والصداع.
وكشفت دراسة استقصائية شملت 2000 شخص بالغ، أن 88% من العاملين الذين يقضون أوقاتهم أمام أجهزة الكمبيوتر يعانون من التعب ويشعرون بالجفاف وثقل في العينين، حيث أثر الصداع الناجم عن إجهاد العين على أكثر من ثلث العاملين في المكاتب، ويعاني واحد من كل خمسة موظفين من عدم وضوح الرؤية أو اضطرابها.
وحول هذا الأمر، قالت خبيرة العناية بالعيون صابرينا شاه ديساي، إنه من الضروري أن يكون لدينا فترات راحة منتظمة من الضوء الاصطناعي والأجهزة الرقمية".
تعليقات الفيسبوك