الشخص الكئيب.. أرشيفية
كثيرا ما تغير مصاعب الحياة من سلوك وشخصية البعض، إذ تجعله منعزلا عن الناس ولا يريد الانخراط في أي أنشطة، كما أنه يعزف عن التحدث مع الجميع حتى المقربين منه ما يجعله يعرف بين زملائه وأسرته بالشخص الكئيب أو «السودوي»، لذا فهو من الشخصيات التي يصعب التعامل معها لأنه يحتاج إلى قدرة كبيرة على الصبر عند الاستماع إلى مشكلاته التي تسيطر على عقله الباطن وتجعله حزينًا طوال الوقت.
الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، شرح في حديثه لـ«الوطن»، أنه يمكن مساعدة الشخص أو الكئيب، من خلال مجموعة من النصائح يجب اتباعها.
استمع بانتباه لما يقوله الشخص لك، لأن مجرد الاستماع إليه يساعده كثيرًا حتى إن لم يستطع تجاوز مشكلاته، إذ يعتبر أمرًا كافيًا للتخفيف من مصاعب الحياة.
ينصح بمنحه وقت كاف للتعبير عن نفسه، فهو في حاجة إلى بعض الاهتمام والعطاء والمحبة.
ونصح «هندي» بعدم الدخول في مشاحنات معه، بل يجب إعطاؤه المساحة لإدراك الخطأ، وتوجيهه إلى الطريق الصحيح، مع شرح كل الجوانب له سواء الإيجابية أو السلبية، لأن ذلك سيساعده على اتخاذ القرار.
يعد الشخص السودوي مصابًا بالاكتئاب، لذا لا يجب أن نتوقع منه أي سلوك سعيد أو محظوظ على الفور، لأنه شخص ساخر وسهل الانفعال، وربما يكون غير مستقر خاصة من الناحية العاطفية، كما أنه يطلق كلامًا غير مفهوم في بعض الأحيان، ويحتاج إلى الاهتمام والقدرة على الاستماع إليه جيدًا، دون البوح بأي شكوى أو اعتراض.
تعليقات الفيسبوك