يحتاج الجسم إلى استعادة توازنه وخاصة المعدة بعد تناول وجبات عيد الأضحى والأطعمة المليئة بالدهون والدسم والسكريات، وهناك مشروبات تساعد على هضم الطعام الدسم، وخلال هذا التقرير نستعرضها من أجل عيد أضحى دون حدوث مشاكل في المعدة.
مشروبات تساعد على الهضم السريع
يمكن أن يساعد تناول بعض المشروبات في العيد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، ووفقًا لما أوضحه عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، فإن هناك عصائر طبيعية ومشروبات ساخنة تسهل عمليات هضم الطعام الدسم: «هذه المشروبات تحتوي على مواد طبيعية تساعد على علاج مشاكل عسر الهضم والانتفاخ».
عصائر طبيعية لتسهيل الهضم
لتنظيف الجسم بعد تناول وجبات العيد، قدم «ناجي» في تصريحات لـ«الوطن» مشروبات وعصائر طبيعية، وهي:
عصير الليمون
يعمل على تطهير الجسم.
يساعد على تنشيط جهازك الهضمي.
يساعد على التخلص من الدهون في الجسم.
يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة تعزز عملية التخلص من السموم.
يفضل تناوله عقب كل وجبة.
عصير الخيار والريحان
يساعد على تنظيف الجسم من السموم.
يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف تعزز عملية الهضم.
يعمل كمضادات للالتهابات.
حضريه بخلط خيارة مع أعواد الريحان في الخلاط، وتناوله مرة في الصباح.
عصير البرتقال
يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعدك على تنظيف جسمك.
تعليقات الفيسبوك