فقر الدم - تعبيرية
فقر الدم من الأمراض الشائعة بين الأشخاص، ويصاب به الشخص عندما لا يكون لديه ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لتحمل الأكسجين لجميع الجسم، وتفتقر خلايا الدم ما يكفي من الهيموجلوبين.
ونشرت مجلة «لانسيت العلمية» دراسة أجراها معهد القياسات الصحية والتقييم IHME المتخصص في البحوث العلمية في سياتل بأميركا، حديثة استمرت لـ3 عقود عن ارتفاع المصابين بفقر الدم في العالم بشكل غير مسبوق.
كشفت الدراسة أن معدلات الانتشار في الفئات العمرية الصغيرة والنساء مقارنة بالرجال، أن ربع سكان العالم يعانون من فقر الدم، وذلك مع زيادة حادة للإصابات بين الأمهات والنساء والفتيات الصغيرات والأطفال أقل من 5 سنوات، وإصابة ما يقرب من 24 مليون حالة خلال 30 عاما.
قال الدكتور الدكتور أحمد طه استشاري الأوعية الدموية إن فقر الدم يتمثل في فقدان الحديد نتيجة عامل وراثي مثل الأنيميا فيما ينتشر بين السيدات وبالذات الحوامل بسبب نقص الحديد، ويتسبب في تساقط الشعر والإحساس بالدوار التعب وتسارع ضربات القلب والإنهاك الشديد، ويمكن معالجة نقص الحديد بتحديد غذاء صحي متكامل، وتختلف الأنيميا عند الأطفال والتأكد أنها ليست وراثية.
في حال معرفة الشخص أنه مصاب بفقر الدم يرجى مراجعة الطبيب المختص، إذ يعد نقص فيتامين B12 شائع عن بعض المصابين بالسكري، ويمكن للمرضي تعويض نسبة الحديد بالجسم بتناول الحديد في هيئة حبوب، والتركيز على الأكل الصحي.، والالتزام بتناول اللحوم الحمراء والخضروات الورقية، والسبانخ لاحتوائها على الحديد بنسبة كبيرة، والحرص على تناول الأسماك والعدس والفاصوليا والفواكه المجففة والبيض ومنتجات الألبان والموز.
تعليقات الفيسبوك