فوائد الشاي الأصفر
هناك العديد من أنواع الشاي بألوانه المختلفة، لكل منها خصائص وفوائد مميزة، ومن بينها الشاي الأصفر، الذي يتميز بفوائد صحية عديدة، بالإضافة إلى رائحته العطرة، ومذاقه السكري، مقارنة بأنواع الشاي الأخرى، من ثم يمكن تناوله دون إضافة سكر.
العديد من الفوائد الهامة، يتميز بها الشاي الأصفر، أبرزها التخسيس وتخليص الجسم من السموم الضارة، وعلاج مرض السكر خاصة أنه يتمتع بمذاق سكري، فضلا عن خفض مخاطر الإصابة بالسكتة القلبية، وأخيرًا التخلص من تجاعيد البشرة، وفق ما نُشر في موقع «Thehealthsite».
الشاي الأصفر لديه دور فعال في التحكم بمستويات السكر في الدم، بسبب مضادات الأكسدة الموجودة به، والتي تساعد على تنظيم إفراز الجلوكوز والأنسولين، وتشير بعض الدراسات إلى أن الشاي الأصفر قد يحمي من الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، عند تناوله بانتظام.
يحتوي الشاي الأصفر على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، التي تساهم في محاربة الشيخوخة، وتأخير علامات التقدم في السن، إذ تمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه، كما أن هذه المضادات تساهم في تخليص البشرة من التجاعيد والسموم، فضلا عن أنها تساعد على التمتع ببشرة صافية وصحية.
يتميز الشاي الأصفر بكونه يساعد على فقدان الوزن الزائد، وذلك بفضل فاعليته في تسريع عملية الأيض وحرق الدهون، لاحتوائه على البوليفينولات، التي تتميز بخصائصها في حرق الدهون الزائدة في الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، لذلك يجب استبدال الشاي الأسود بالشاي الأصفر عند الرغبة في إنقاص الوزن.
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأصفر أيضا على حماية القلب والشرايين وتحسين صحتهم، وتمنع الإصابة بتصلب الشرايين والأمراض التي تنعكس على صحة القلب، كما أن الشاي الأصفر يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ما ينعكس على صحة القلب.
ما زالت مضادات الأكسدة في الشاي الأصفر تتميز بفوائد عديدة والتي منها مكافحة مرض السرطان، إذ تلعب مادة البوليفينول دورا هاما في تطهير الجسم من الخلايا السرطانية، وكبح نمو خلايا سرطان المريء وتمنع تطور سرطان الرئة.
تعليقات الفيسبوك