مراجعة الامتحان
مع انطلاق امتحانات امتحانات الثانوية العامة يفكر الكثير من الطلاب في أفضل طريقة لمراجعة المادة الدراسية المقررة في ليلة الامتحان وأيضا طريقة الحل المثالية أثناء أداء الامتحان، خاصة أن هناك بعض الطلاب تسيطر عليهم حالة من القلق والتوتر فور استلامهم ورقة الأسئلة في الامتحان، ما قد يعرضهم لعدم تذكر بعض المعلومات التي ذاكروها.
وعن أفضل طريقة لمراجعة المادة الدراسية في ليلة الامتحانات والنصائح التي يجب على الطلاب إتباعها أثناء أداء الامتحان، قال مجدي حمزة الخبير التربوي في تصريحات لـ«الوطن» إن من الأفضل أن يحل الطالب نماذج الامتحانات في السنوات السابقة وأيضا حل النماذج الاسترشادية التي توفرها وزارة التربية والتعليم للطلاب.
وتابع الخبير التربوي أنه إذا لم يتمكن الطالب من حل بعض الأسئلة أثناء مراجعة المادة المقررة يفضل متابعة القنوات التعليمية التي اتاحتها وزارة التربية والتعليم: «في ليلة المتحان من الأفضل أني يحل أسئلة السنوات السابقة لأني نمط الأسئلة مش هيتغير وأوقات كتير في أسئلة بتكون متكرره ولو وقفت معاه حاجة يفتح القنوات التعليمية وميراجعش المنهج كله عشان ده كدا بيضيع وقته ويركز على الحاجات اللي بتوقع منه».
ونصح «حمزة» أن في الامتحان يجب على الطالب حل الأسئلة بالترتيب حتى لا يتعرض لتشتت: «الطالب لو في سؤال وقف معاه في الامتحان يسيبه ويرجعله بعدين عشان الوقت ميضيعش منه وياخد معاه مسطرة عشان لما يراجع الأسئلة يعلم على السؤال أنه تمام»، محذرا من عدم النوم بساعات كافية: «بحذر الطالب أنه يطبق عشان ده غلط كبير وده بيخليهم يتوتروا في الامتحان وكمان مش بيكون مركز والطالب ميراجعش بعد الامتحان».
وعلى الجانب الآخر، قال الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية إن يجب على الأمهات تخفيف الضغط النفسي على أبنائهم، كما أنها من الأفضل أن تشجع ابنها وتحسسه بالأمان في فترة الامتحانات، ويجب على الطلاب قبل الذهاب إلى اللجنة القيام ببعض الأمور التالية والتي منها تناول وجبة الإفطار، والتي يجب أن تحتوى على البيض واللبن والخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الشاي والقهوة والتدخين.
تعليقات الفيسبوك