فوائد الشاي الأخضر - تعبيرية
فوائد الشاي الأخضر كثيرة وصحية للغاية، خاصة أنه غني بمضادات الأكسدة، وبعض الفيتامينات، وعنصري البوتاسيوم والكالسيوم، وتعد من هذه الفوائد خسارة الوزن الزائد لأن الشاي الأخضر يحتوي على حمض «البانتوثينيك»، وذلك يُسهم في حرق الدهون وتنظيم عملية التمثيل الغذائي بالجسد.
يُعد الشاي الأخضر أحد أهم المشروبات العالمية التي تحظى بشعبية عالية في مختلف البلدان، وتناوله أو تناول القهوة بشكل يومي قد يقلل من تقليل جلطات الدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة قد تصل إلى 20%، وفق ما نُشر في موقع «Thehealthsite».
ومن فوائد شرب الشاي الأخضر، أنه يساهم في خفض الكوليسترول، ويساعد على تنشيط الدورة الدموية بشكل فعال، كما أنه يعد مسيلا للدم ورفع مناعة الجسم، فضلا عن أنه يحتوي على القليل من المنبهات الطبيعية، ويساعد في تخفيف أعراض ألزهايمر.
وفوائد الشاي الأخضر لا تعد ولا تحصى منها أيضا الوقاية من السرطان، خاصة أنه لديه القدرة على قتل ومنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم، إذ تسهم مكونات الشاي الأخضر في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، فضلا عن أنه يبطئ عملية الشيخوخة.
ومن أبرز فوائد الشاي الأخضر، القضاء على رائحة الفم الكريهة، خاصة أنه يساعد على التخلص من مشكلة الجفاف والقضاء عليها، وذلك يقضي على رائحة الفم الكريهة، كما أنه يدعم صحة الدماغ، ويعمل على موازنة نسبة السكر في الدم، ويوفر الحماية ضد هشاشة العظام.
تعليقات الفيسبوك