شبورة مائية - صورة أرشيفية
ظواهر جوية عديدة حذرت منها هيئة الأرصاد؛ إذ تشهد البلاد شبورة مائية على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، قد تكون مكثفة على مدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.
وكشف خبراء هيئة الأرصاد الجوية عن سقوط أمطار خفيفة، جاءت نتيجة وجود منخفض في طباق الجو العليا، قد تكون متوسطة على مناطق السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، وتمتد خفيفة إلى مناطق من سلاسل البحر الأحمر، كما أنه من الممكن أن تشهد البلاد وجود رياح خلال الساعات القليلة المقبلة؛ لذا نوضح في السطور التالية 5 فئات يفضل عدم خروجها من المنزل إلا للضرورة حفاظًا على صحتهم.
من جهته، قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن هناك فئات هم الأكثر تأثرا بالطقس البارد، لذلك يجب عليهم توخي الحذر لتجنب الإصابة بالفيروسات.
ومن ضمن الفئات التي تتأثر بالطقس البارد، أصحاب الأمراض الصدرية مثل الربو والحساسية، وكذلك مرضى السكر، وضعاف المناعة، والأطفال وكبار السن؛ وذلك لأن هؤلاء الأشخاص مناعتهم ضعيفة، وعرضة للإصابة بالعدوى ونزلات البرد المتكررة.
وشدد «بدران» على أنه يجب على الأشخاص قبل الخروج من المنزل ارتداء ملابس الشتاء ذات 3 طبقات، موضحا: «الطبقة الداخلية لا مانع أن تكون قطنية رقيقة تساعد على نقل الرطوبة بعيدًا عن الجسم وتساعد على الدفء، والطبقة الوسطى تكون من عدة طبقات رقيقة، والصوف هو أفضل الأقمشة الملائمة للطبقة الوسطى».
ونصح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الجوافة والكيوي والفلفل والبرتقال والليمون، لأنها مضادة للأكسدة وتعمل على تقوية الجهاز المناعي، وكذلك يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين «أ» مثل الجزر والبقدونس، لأنها تساعد على رفع مناعة الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي.
تعليقات الفيسبوك