أعراض الإنفلونزا الموسمية- صورة تعبيرية
تنتشر الإنفلونزا الموسمية مع قدوم فصل الشتاء، الأمر الذي يتطلب اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية للتقليل من حدة الإصابة بنزلات البرد، المتزايدة في مثل هذه الأجواء الباردة، ويبحث البعض عن طرق فعالة للحد من الإصابة بها كتناول المشروبات الدافئة على سبيل المثال.
وأوضحت وزارة الصحة المصرية أن الأنفلونزا الموسمية، واحدة من الأمراض الأكثر شيوعًا، ويصاب بها جميع الفئات العمرية، ومن أهم أعراضها ارتفاع درجات الحرارة المصاحبة بكحة مستمرة، ويمكن الوقاية منها عن طريق غسل اليدين باستمرار، وتعقيم الأسطح، واستخدام المطهرات وارتداء الكمامات الطبية والتباعد الاجتماعي.
ويمكن تجنب الإصابة نزلات البرد من خلال الحرص على تناول المشروبات الدافئة، والعاملة بشكل فعال على تقليل حدة الإصابة من العدوى الفيروسية، ومن أبرز المشروبات التي يمكن تناولها في مثل هذه الحالات:
يعتبر النعناع من المشروبات الشائعة، ويكثر اللجوء إليها عند الإصابة بنزلة برد، باعتباره مقاوم جيد للبرد والإنفلونزا، ويتم تناوله ساخنًا للحصول على نتيجة فعالة في وقت قياسي، كما أنه يسهم أيضا في علاج حالات الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية.
يساعد الزعتر عند وضعه في الماء المغلي على تخفيف حدة الإصابة بأعراض نزلات البرد والإنفلونزا، باعتباره واحدًا من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة، ويساعد على تحسين الحالة الصحية للمريض.
الليمون من الخيارات الأساسية للجميع في حالة تعرضهم لنزلة برد، ويلجأ له الكثير باعتباره من المشروبات الغنية بفيتامين سي، وتزداد فعاليته في حالة تناوله مع العسل والماء الدافئ، فهو مفيد في جميع حالاته مفيد سواء نزلات برد أو الأنفلونزا.
تعليقات الفيسبوك