نصائح للمتعافين من كورونا للخروج الآمن في الطقس المحمل بالأتربة
موجة من الطقس السيئ والمتقلب تشهدها البلاد حاليا مع بداية فصل الربيع، ويسود البلاد موجة حارة تصاحبها رياح وأتربة، الأمر الذي يؤثر على المرضى ومتعافي فيروس كورونا المستجد.
ويقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن الرياح المعبأة بالرمال والأتربة تسبب مشكلات في العين والأنف والحلق والجهاز التنفسىي خاصة فى مرضى الحساسية، كما تؤدي أيضا لسيلان الأنف وانسدادها وبحة الصوت والسعال وضيق النفس.
وشرح «بدران»، لـ«الوطن»، أن الهواء الملوث يسبب الإصابة بالالتهابات التنفسية، حساسية الصدر أو الأنف أو العين أو الجلد، بالإضافة إلى قصور في الدورة الدموية.
وأكد استشاري المناعة أن الرضع والأطفال، المراهقين، كبار السن، المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية أو مصابي كورونا والمتعافين منها، مرضى القلب ومرضى السكري هم الفئات الأكثر عرضة لمتاعب العواصف الترابية.
الرياح محملة حبيبات صغيرة الحجم كالأتربة والرمال الناعمة ولربما يحتوي على مركبات الرصاص، ما يؤثر بشدة على الجهاز النفسي.
في معظم الأوقات، تنتشر الإنفلونزا من خلال الرذاذ المتطاير في الهواء حيث يعطس المرضى أو يسعلوا قطيرات كحبيبات تحتوي على فيروس الإنفلونزا، يمكنها الانتقال حتى 6 أقدام.
تسبب التهابات الشعب الهوائي والعديد من أنواع مختلفة من الفطريات
الجسيمات الصغيرة الحجم في الهواء أكثر ضررا بسبب سهولة المرور عبر الأنف والحنجرة و القدرة على دخول الرئتين، وخاصة إذا كانت المناعة ضعيفة مثلما في متعافي كورونا وأصحاب الأمراض المزمنة.
ونصح «بدران» بضرورة شرب الماء والسوائل الطبيعية خاصة الدافئة، حيث إن ارتفاع محتوى الماء فى المخاط يساعد على ترطيب الهواء خلال مروره بالمجارى الهوائية الوقاية.
- تجنب الخروج من المنزل خاصة المرضى الذين يعانون من أمراض بالجهاز التنفسي مثل مرضى الربو ومرضى حساسية الأنف وحساسية العين ومتعافي كورونت.
- عندما تكون في الخارج، حاول البقاء في المناطق المغلقة.
- حاول حماية عينيك والأنف والفم من التعرض المباشر للعواصف الترابية.
- تجنب العدسات اللاصقة وقت هبوب العواصف الترابية.
- استخدم الفازلين لترطيب الأنف حتى لا تجف.
- تجنب أي مجهود شاق خارج المنزل.
- استخدام ماسكات ضد الأتربة، أو تغطية الأنف بماسك أو بكوفية أو إيشارب أو استخدم مناديل مبللة.
- غسل اليد الوجه و الرأس بعد الوصول لوجهتك.
- تنظيف الأنف باستمرار.
- تغطية أجهزة التكييف.
- تناول أدوية علاج الحساسيات خاصة الوقائية التى تباعد بين فترات حدوث أزمات تحسسية.
تعليقات الفيسبوك