الشعور بالتنميل في الأيدي والقدم
وجع بالقدم عند الجلوس لفترات طويلة أو الشعور بـ«تنميل» عقب تناول الطعام مباشرة فضلا عن النوم بوضعية ثابتة، أمور يشتكي منها البعض، بل إن الأمر يصل في بعض الأحيان ليشمل عدة أطراف متفرقة بالقدم والأيدي، وعليه نوضح الأسباب التي تؤدي للشعور بذلك والحالة التي يستلزم خلالها الذهاب إلى طبيب.
الدكتور أشرف عبدالعزيز، أخصائي الباطنة والجهاز الهضمي، أوضح لـ«الوطن»، أن الشعور بالتنميل بالقدم قد ينتج عن الجلوس بطريقة خاطئة ضاغطة على العصب الذي يغذي منطقة القدمين، فمبجرد الحركة يشعر الإنسان بهذه الحالة، مضيفا أنه بخلاف الضغط على العصب قد يواجه التهابا.
وأوضح أخصائي الباطنة والجهاز الهضمي، أنه في حال الإصابة بمرض السكري لدى الإنسان وعدم الانتظام بالأدوية مما يؤدي إلى نقص أو زيادة السكر في الدم، وعليه يشعر أحيانا بتنميل في الأطراف، أو عندما يتناول الإنسان مجموعة من الأدوية الخاطئة، فضلا عن وجود التهاب مناعي وعليه يجب على الإنسان استشارة الطبيب في هذه الحالات.
وذكر موقع «Health line»، مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى تنميل الأطراف من بينها:
- الجلوس لفترات طويلة، أو النوم بوضعية ثابتة لفترة طويلة
- نقص فيتامين B
- أمراض مرتبطة بالدماغ والتهاب الأعصاب
- الشعور بالحكة لفترة طويلة قد يؤدي إلى الإحساس بالتنميل
وهناك بعض الطرق التي يستخدمها البعض في علاج التنميل المفاجئ بالمنزل، بحسب ما ذكره موقع «Top 10 Home Remedies»، وهي كالآتي..
- كمادات دافئة على المنطقة التي تشعر تجاهها بالتنميل سواء القدم أو الأيدي.
- عمل مساج للمنطقة المصابة بالتنميل.
- تناول أطعمة تحتوي على الفيتامينات.
- الابتعاد عن الجلوس أو النوم بطريقة خاطئة أو وضعية ثابتة لفترات طويلة.
- عدم ارتداء الكعب العالي بالنسبة للفتيات والتحلص من الوزن الزائد.
تعليقات الفيسبوك