المغات
نظراً لبرودة الطقس، يعتبر مشروب المغات من أهم المشروبات الصحية في الشتاء، فهو يعمل على تقوية أعضاء الجسم وإعطاء طاقة كبيرة، كما يساعد على تخفيف الآلام ويحسن من التهابات المفاصل وتحسين العضلات، كما يستخدم في التخلص من التشنجات العصبية التي تصيب العضلات.
وأوضحت دراسات عديدة أن المغات من أفضل المشروبات التي تساعد على التخلص من العقم، ويستخدم عقب الولادة كمشروب يساعد المرأة على اكتساب صحتها بسرعة.
وفي التقرير التالي نرصد 9 فوائد للمغات:
1- يعد الاختيار الأمثل للسيدات بعد الولادة، لأنه من المشروبات المدرة للبن الثدي اللازم للرضاعة.
2- يعتبر المغات من أشهر العلاجات الفعالة التي تعالج في عملية النحافة، ويرجع الفضل في ذلك إلى احتواء المغات على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، التي تظهر من خلال المكونات التي تدخل في تحضيره، مثل السمن والسكر والسمسم والحلبة، وكلها مكونات تعمل على زيادة الوزن.
3- من المشروبات الفاتحة للشهية، لاحتوائه على نسبة عالية من الحلبة.
4- مصدر عالٍ للطاقة، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات، لذلك ينصح بتناوله في فصل الشتاء، للشعور بالدفء.
5- يعد المغات مشروبا هاما جدًا لبناء وتقوية العظام، بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من عنصر الكالسيوم، والذي يسهم بدوره البارز في تقوية العظام، كما يعمل على التقليل من فرص إصابة العظام بما يعرف بالهشاشة.
6- يساعد المغات على تأخر ظهور علامات الشيخوخة، عند التقدم في العمر، ويرجع ذلك لاحتواء المغات على نسبة كبيرة من السمسم الذي يلعب دورًا هامًا في شد الوجه ومكافحة التجاعيد.
7- مشروب غنى ودسم لاكتساب الوزن والإمداد بالطاقة والحيوية والتغذية اللازمة للجسم.
8- يستخدم فى زيادة النشاط وكمقوى عام للصحة، لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
9- يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة للجسم.
تعليقات الفيسبوك