نصائح لمواجهة حرارة الصيف داخل مكاتب العمل
أصبح ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف مع تفشي فيروس كورونا المستجد، عائقا أمام العديد من الأشخاص الذين يعملون داخل المكاتب، خاصة الأماكن التي تلتزم بالإجراءات الوقائية وتمنع تشغيل التكييفات والمراوح.
ويقدم لكم بعض الخبراء في التقرير التالي، طريقة التغلب على حرارة الصيف داخل المكاتب أو أماكن مغلقة مثل المباني والسيارات أو وسائل المواصلات العامة مع الحفاظ على إجراءات الوقاية من الجائحة العالمية، بحسب موقع "دويتشه فيله" نقلا عن "بيزنس انسايدر".
ونصح الأطباء بوضع كف اليد تحت الماء بين الحين والآخر والاستعانة بمنديل مبلل والمسح على الرقبة عدة مرات في اليوم، وفقا لتقرير نشرته صحيفة "فرانكفورتر روندشاو" الألمانية.
كما أوضح الأطباء، أنه يفضل تهوية المكاتب بشكل جيد في ساعات النهار المبكرة قبل العاشرة صباحا للاستفادة من الهواء البارد قبل إنزال الستائر، كما شدد الخبراء على ضرورة شرب لترين إلى 3 لترات من الماء يوميا نظرًا، لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل والأملاح المعدنية نتيجة زيادة شدة التعرق في الأيام الحارة.
وفي السياق ذاته، نصح خبراء التغذية بالجمعية الألمانية للطب الغذائي، بالإكثار من تناول الخضروات ومنتجات الألبان الخالية من الدهون والأسماك بالإضافة إلى وضع كميات إضافية من الملح على الطعام لتعويض الأملاح المفقودة.
وفي مطلع يونيو الماضي، حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية، من خطورة نقل التكييفات والمراوح لعدوى كورونا، من خلال نقل الرذاذ المتطاير من أي شخص مصاب داخل الغرفة، مؤكدة على أن التكييفات المركزية أكثر خطورة لأنها تنقل الهواء من غرفة لأخرى، ولذلك تجنبا للعدوى عند استخدامها، حيث ينصح بفتح الهواء الطبيعي في كل غرفة ثم إعادة تشغيله مرة أخرى.
وكشفت الوزارة من خلال الدكتور إيهاب عطية مدير إدارة مكافحة العدوى، في فيديو توعوي نشرته وزارة الصحة له، أن التكييفات تعمل على تقليب الهواء وأخذه وإعادة ضخه مرة أخرى، وهذا الأمر أيضا ينقل العدوى، وخاصة التكييفات المركزية التي تنقل الهواء من مكان لآخر، مؤكدا في الوقت ذاته على أن أسوأ تهوية هي الناتجة عن المروحة، لأنها قادرة على تحريك الهواء في جميع أنحاء المكان، ما يعني نقل العدوى بشكل أسرع.
وأوضح الدكتور محمود الأنصاري، أستاذ المناعة والكائنات الدقيقة بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا، من خلال حديثه لـ"الوطن"، أن استخدام كل أنواع التكييفات في ظل تفشي كورونا قد يسبب كارثة.
وأضاف: "يعد البديل الوحيد للتكييف في ظل ارتفاع درجات الحرارة، هو فتح الشباك وتشغيل المروحة في اتجاه معاكس للشباك، نظرا لأن المروحة تقوم في هذه الحالة بتبديل الهواء، لكن التكييف يقوم بتقليب الهواء وليس تبديله".
ويتم اللجوء إلى ذلك البديل في حالة الضرورة فقط، نظرًا لأن تشغيل المروحة بالطريقة المعتادة يساعد على انتشار الفيروس داخل الغرفة المغلقة، في حالة تواجد شخص مصاب بها.
بينما أشار الدكتور محمد عز العرب استشاري الباطنة بالمعهد القومي للكبد والأمراض المعدية، إلى ضرورة الاعتماد بقدر الإمكان على مخارج التهوية الطبيعية، والابتعاد تماما عن استخدام طرق التهوية الصناعية مثل التكييفات والمراوح.
تعليقات الفيسبوك