هناك 10 أسباب وعلاجات لرائحة الفم الكريهة
عند ارتداء الأقنعة (الكمامة) خوفا من الإصابة بفيروس كورونا، ربما يشعر بعض الأشخاص أن لديهم رائحة فم كريهة.
وهناك 10 أسباب وعلاجات لرائحة الفم الكريهة ذكرها موقع "سي إن إن" نعرض أبرزها فيما يلي:
ويقول أطباء الأسنان إن إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كان لديك رائحة فم كريهة هي استخدام الخيط ومن ثم شمه، وإذا كانت هناك رائحة كريهة على الخيط، ستعرف بالتأكيد أنك تعاني من هذه المشكلة.
ويمكن معالجة هذا النوع من رائحة الفم الكريهة عن طريق تنظيف الأسنان بمعجون أسنان بالفلورايد، مرتين في اليوم، واستخدام الخيط بانتظام، بالإضافة إلى تنظيف اللسان بشكل جيد، حيث تشير الدراسات إلى أن هذا الأمر يمكن أن يقلل من البكتيريا.
قد تسبب رائحة فم كريهة القهوة، والثوم، والسمك، والبيض، والبصل، والطعام الحار من الأطعمة التي نتناولها، قد تتسبب برائحة الفم الكريهة.
ويمكن محاربة الروائح الكريهة أيضاً من خلال بعض الأطعمة مثل الليمون، والبقدونس، والفاكهة، والخضار المقرمشة مثل التفاح، أو الجزر.
ويقول أطباء الأسنان إن الحلوى اللزجة مثل الصمغ والكراميل، هي أسوأ الحلويات.
إذا كنت تتناول الكثير من البروتين، والقليل من الكربوهيدرات، فهذا الأمر سيدفع الجسم إلى حرق الدهون المخزنة لإنتاج الطاقة، وستؤدي هذه العملية إلى ظهور "الكيتونات"، والذي يضطر جسمك لإخراجها عن طريق البول، والتنفس. وبالمقابل، يترتب على ذلك رائحة نفس كريهة.
والحل هو شرب المزيد من الماء لطرد "الكيتونات" من جسمك.
يؤدي إلى جفاف في الفم، ما يجعل رائحة نفسك أكثر سوءاً. كما تساهم مئات الأدوية شائعة الاستخدام في ظهور رائحة الفم الكريهة.
لذلك، تحقق من الآثار الجانبية للدواء، لمعرفة ما إذا كان يؤدي إلى جفاف في الفم، ومن ثم تحدث إلى طبيبك ليصف لك دواء لا يقلّل كمية اللعاب.
كلما زاد انسداد الأنف، من المرجح أن تتنفس عن طريق الفم، ما يؤدي إلى جفاف في الأنسجة وخفض كمية اللعاب.
وتتسبب العديد من الوصفات الطبية، والأدوية، التي تُصرف بدون وصفة طبية، والتي تُستخدم لمكافحة نزلات البرد، والانفلونزا، والحساسية، بجفاف الفم أكثر من الأنف.
إذا كنت مدخناً، فإن رائحة التبغ تظل في أنفاسك، فاستنشاق الأبخرة الساخنة يقلل من قدرتك على الشم والتذوق ويسبب رائحة الفم الكريهة.
وإذا كنت من محبي النبيذ والجعة والكوكتيل، فهي تحتوي على الكحول، ما يتسبب في جفاف الفم.
تعليقات الفيسبوك