العمل من المنزل
أصبح العمل من المنزل، أحد أهم الإجراءات الاحترازية لمواجهة تفشي وباء كورونا المستجد، وبسببها يواجه الشخص أزمة في التعود على العمل بهذا الشكل من دون الحاجة إلى التنقل اليومي إلى مكان عمله، ويواجه الكثير من الناس مشكلة في المحافظة على تركيزهم، أثناء العمل من المنزل.
وهناك مجموعة من النصائح، التي يمكن من خلالها المحافظة على تركيزك خلال العمل من المنزل، بحسب ما ذكرته وكالة الأنباء الروسية "سبوتنيك" نقلا موقع "تايمز نيوز ناو"، وهي كالآتي:
العمل عن بعد، يتطلب جدولا زمنيا يشكل إلى حد كبير الوظيفة المكتبية الاعتيادية، بحيث تخلق نوعا من الروتين المنضبط لموازنة العمل مع فترات الراحة.
خصص مكانا مقدسا لا يدخله أحد، يجعلك تشعر كأنك في بيئة العمل ومنفصل ذهنيا عن المنزل، من دون أي أمور أخرى بالمنزل تشغلك عن العمل، مثل لعب الأطفال أو زيارات أقارب وما إلى ذلك من أمور.
ضع قواعد أساسية لمن يوجد معك في المنزل من عائلة وأصدقاء وزملاء، بحيث يلتزم الجميع بتنفيذها أثناء بدء توقيت عملك من المنزل.
اعرف دوما متى ينبغي عليك أن تتوقف وتأخذ فترات راحة قصيرة، لأن العمل من المنزل يمكن أن يجعلك تنجرف ولا تلتفت إلى أنك لا تأخذ أي راحة.
حتى تتمكن من ربط جميع الخوادم الخاصة بمكاتب العمل أو أجهزة الكمبيوتر الخاص بالعمل، تقنيات VPN (شبكة إنترنت خاصة افتراضية) ستكون مفيدة للغاية.
تسهل مكالمات الفيديو إمكانية التواصل مع باقي فريق العمل للمناقشة في أي مهام مكلف بها، ويوجد تطبيقات عديدة متخصصة في هذا الأمر، أبرزها: زوم ومايكروسوفت تيمز وسكايب وواتسآب.
يصف علماء النفس أوقات الحجر الصحي والتباعد الاجتماعي بأنها من أصعب الأوقات، لذلك عند عملك من المنزل كن إيجابيا، واستمر في أداء المهام التي تجعلك سعيدا.
تعليقات الفيسبوك