عسل النحل
لا تنتهي التعليمات والإرشادات للوقاية من فيروس كورونا المستجد حول العالم، لتفادي الإصابة منه، ومن المتعارف عليه أن لمناعة الجسم دور مهم جدا في الحفاظ على الصحة.
وشرح الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي النباتات الطبية، من خلال صفحته الرسمية عبر موقع "فيسبوك"، عددا من التعليمات لتقوية المناعة والحفاظ على الجهاز التنفسي بشكل قوي لتجنب الإصابة بفيروس كورونا.
- استخدام العسل لرفع المناعة، منذ الاستيقاظ من النوم تناول المياه ثم ملعقة كبيرة عسل النحل، فالمياه تغسل الكلى والكبد والعسل يقطع البلغم ويقتل الجراثيم.
- تناول المشروبات الساخنة مهم جدا لأنها تساعد على قطع البرد الزكام والإنفلونزا وأعراضها ويمكن أيضا تناول الشاى الأسود ليس باردا أو ساخن جدا، أي دافئ.
- الانتظام في تناول الزنجبيل هذه الفترة لأن الدراسات تؤكد أنه يحتوي على مواد فعالة باسطة للعضلات الخاصة بالجهاز التنفسى وبالتالى يساعد في تنظيف الصدر من المخاط والجراثيم ويمكن عمل الزنجبيل بالماء الساخن والعسل للاستفادة من الثلاثة.
- سبب عدم المقدرة على تخلص الرئتين من البلغم المتراكم الذي يكون سميكا هو قلة شرب المياه، لذلك على الشخص الانتظام بشرب المياه بكمية كبيرة وسوائل كافية للتخلص من ذلك.
- غرغرة الملح تعد من أهم شيء للحفاظ على الحلق بشكل صحي، من خلال وضع ربع ملعقة صغيرة مع كوب ماء دافئ وعمل الغرغرة بانتظام أول اليوم وأخره.
- الابتعاد عن التدخين كونه يقلل المناعة.
تعليقات الفيسبوك