ضغط العمل
لا يخلو أي عمل من المشاكل والضغوط، ولكن يختلف الأمر من قوة تحمل شخص لآخر، ولكن هل يمكن أن يؤدي ضغط العمل إلى الموت؟، وهو ما ترد عليه بالتفصيل الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي، في حديثها لـ"الوطن".
شرحت هالة، أن الأبحاث العالمية المثبتة، وجدت أن الضغط أو الـ stress أصعب شيء على المريض النفسي أو على أي شخص، وأنه من الممكن أن يزيد من ضربات القلب أكثر من الشخص الذي لديه مشكلة في القلب.
الضغط النفسي هو منبع كل المشاكل، ويؤدي إلى عدد من الأمراض مثل "السكر أو الضغط أو القلب أو الأمراض النفسية سواء الاكتئاب أو القلق"، وفقا لوصف هالة، التي أوضحت أنه إذا لم تعالج، يزيد الأمراض الجسدية والنفسية والمتوقع تدهور الحالة الجسدية وينتهي بالموت.
وأشارت استشاري الطب النفسي إلى مصطلح "الاحتراق النفسي": "ودي معروفة في الشغل، لما يلاقي نفسه مش كويس في العمل بيبقى مش قادر يعيش، ومش بينام كويس ولا عارف يأكل والحياة الطبيعية مش موجودة حتى بره الشغل، وأن كل يوم مش قادر ينزل شغله في اللحظة دي هو بيحترق نفسيا".
وأكدت هالة أنه لابد من أن يحصل الشخص في هذه المرحلة على إجازة من العمل للفصل واسترجاع نشاطه واسترخاء ذهنه من الضغوطات: "ولازم الإدارة والمدير الذكي يحترم الاحتياجات النفسية للموظف اللي بيشتغل معاه، إن في واحد عنده مناعة نفسية وواحد تاني معندوش المناعة النفسية، ولازم المدير يلاحظ ده قبل ما يحترق الشخص"
وتابعت استشاري الطب النفسي، أن الموت نتيجة الضغط نسبته أعلى من أي مرض آخر، وفقا للأبحاث العالمية المثبتة: "لازم نراعي ده ومنتضغطش، ولو حد محتاج طبيب نفسي يروح، لازم نتخلص من الوصمة المرتبطة بعلاج المريض النفسي، الناس بتعالج الجسدي وتتجاهل النفسي".
ونصحت المديرين أو أصحاب العمل بالموافقة على الإجازات الموظفين الذين يحتاجون للراحة بسبب ضغط العمل.
تعليقات الفيسبوك