ألزهايمر
توصلت دراسة حديثة مؤخرًا، إلى نظام غذائي مُحدد من شأنه الوقاية من الإصابة بمرض ألزهايمر، خاصة كبار السن الذين يكونون أكثر عُرضة في المُطلق للإصابة به.
توماس هولاند، كبير الباحثين في الدراسة، وهو من أساتذة جامعة "راشفي" بمدينة شيكاغو الأميركية، قال في تصريحات نقلها موقع "سكاي نيوز": "الدراسة توصلت إلى ضرورة تناول الفاكهة والخضروات بشكل دائم، خاصة الخضروات الخضراء، مع الحرص على شرب الشاي من حين لآخر".
وأضاف: "اتباع نظام غذائي يشمل تناول الخضروات بشكل دائم ومتنوع من شأنه الحفاظ على دوام الصحة وخاصة صحة المخ".
وخلصت الدراسة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية تشمل الخضروات والفاكهة والشاي يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر، بسبب احتواءها على مضادات الأكسدة.
واعتمدت الدراسة على تتبع 921 شخصًا مُسنًا على مدى 6 سنوات بدءا من سن 81 عاما في المتوسط، وتم تشخيص إصابة 220 منهم بمرض ألزهايمر.
الباحثون أكدوا أن الحالات التي اتبعت نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر مقارنة بغيرهم وبمقدار النصف.
تعليقات الفيسبوك