العمود الفقري
أكد الدكتور رضا الهميمي، استشاري علاج العظام، أن أسباب الام الظهر متعددة وتؤثر بشكل كبير على صحة وجسم الإنسان، مشيرا إلى أن العمود الفقري عبارة عن عظام وغضاريف، وان وزن الانسان له علاقة بالام الظهر، حيث ان زيادة الوزن تؤثر بشدة على العمود الفقري، لهذا يجب ان يتم عمل دايت لخفض الوزن فى حالة العلاج من الام العمود الفقري.
واضاف الهميمي، خلال لقاء مع برنامج"صباح الخيري يا مصر" المعروض على شاشة القناة الاولي بالتليفزيون المصري، ان الدهون الكثيرة فى الجسم، تعتبر حمل كبير على العضلات والعمود الفقري، كما ان عدم ممارسة الرياضة بالطرق السليمة تؤدى إلى ضعف العضلات ووجود احتمالية وجود انزلاق غضروفى.
وتابع الهميمي، أن هناك احتمالية حدوث آلام بالظهر ضئيلة جدا على الأشخاص التى تكون طبيعة عملهم تحتاج إلى حمل الأشياء الثقيلة، لكنه يحدث على الأشخاص التى تقوم بحمل أشياء أكبر من طاقتها، لهذا يجب الحرص على عدم الانحناء فجأة لتفادى حدوث انزلاق بالغضروف، مؤكدا أن الفقرات العنقية لها المشاكل الخاصة بها، حيث إن أكبر مشكلة بها هى طريقة الجلوس، بمعنى أنه يجب أن يتم الجلوس بطريقة مستقيمة على الظهر وعدم انحناء الرقبة.
تعليقات الفيسبوك