الفولية
عدد الدكتور أحمد رامي، أستاذ التغذية، الطرق الصحية لشراء وتناول حلوى المولد النبوي.
وقال "رامي"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد خيري ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر شاشة ten الفضائية، إن حلويات المولد التي تضمن دخول السوداني في مكوناتها مثل "الفولية" يمكن أن تتسبب في الإصابة بالتسمم، لذلك يجب التأكد من نضوجها وشكلها الخارجي الجيد ورائحتها.
وتابع، إنه إذا وُجد اختلاف في خواص المذاق والشكل لقطعة الحلاوة فيجب الامتناع عن تناولها على الفور.
ولفت أستاذ التغذية، إلى إن بعض القطع المتواجدة بين حلوى المولد لا تتضمن سعرات حرارية كبيرة، مثل، "الفولية، الحمصية، والسمسمية".
وللحفاظ على رشاقة الجسم، نصح رامي باتباع بعض الخطوات اللازمة عند تناول حلاوة المولد، وهي:
- تناول صنف واحد خلال اليوم الواحد.
- تناول قطع الحلوى خلال الصباح الباكر.
- يفضل احتساء كوب من الشاي الأخضر أو عصير الليمون أو البرتقال بعد تناول الحلوى مباشرة، وذلك لتقليل نسبة السكر المتواجد بها.
تعليقات الفيسبوك