مع تحذير هيئة الأرصاد من تقلبات الطقس خلال الأيام المقبلة، وانتشار عدة تقارير تفيد ببدء فصل الشتاء غدا الثلاثاء وسقوط الأمطار، سادت حالة من الحذر من تغير الجو والإصابة ببعض الأمراض ونزلات البرد، بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي الذي عبر بعضهم عن نيتهم بارتداء الملابس الشتوية هذا الأسبوع.
فيما نفى المتحدث باسم هيئة الأرصاد الجوية الدكتور إبراهيم عطا، أن يكون الثلاثاء بداية فصل الشتاء مؤكدا أنه سيكون في 21 ديسمبر المقبل مشيرا إلى أن ما سيحدث هو مجرد موجة باردة ثم ستعود درجات الحرارة في الارتفاع مرة أخرى، ناصحا المواطنين بارتداء ملابس مناسبة خلال موجة البرد المؤقتة.
نصائح لمواجهة تقلبات الطقس
وقدم الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي إرشادات لتجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مع تقلبات الجو خلال الأيام القادمة، وهي كالتالي:
ارتداء ملابس خريفية
اصطحاب جواكت خفيفة عند الخروج ليلا
ارتداء الملابس القطنية خاصة في المساء
الحرص على شرب كميات كافية من الماء لدورها في تنشيط الدورة الدموية في الجسم التي تجعل أجسادنا تتكيف مع درجات الحرارة
تناول السلطات الخضراء الطازجة يوميا والاستحمام دائما بصابون الجلسرين
عدم التعرض مباشر للهواء كالوجود في مكان دافئ والخروج مرة واحدة لمكان بارد
عدم التخفيف في الملابس مرة أخرى وبصورة سريعة إلا بعد ثبات حالة الطقس وارتفاع درجات الحرارة
تعليقات الفيسبوك