الاستحمام
يختلف عدد كبير حول الاستحمام بالماء الساخن أم البارد، ويحير البعض عن ما هو الأفضل أو هل تختلف فوائد الاستحمام بالماء الساخن عن البارد.
ولكن هناك فوائد للاستحمام سواء بالمياه الباردة أوالساخنة والأمر يختلف حسب اختيار درجة حرارة المياه المستخدمة، وفقا لوكالة "سبوتنيك" الروسية.
- يساهم الاستحمام بالماء الساخن استرخاء العضلات وتخفيف التوتر، ومن المفضل الاستحمام بالماء الساخن بنهاية النهار.
- يساعد في النوم العميق ومكافحة الأرق ويزيد من الهدوء والراحة.
-يساعد الأشخاص، الذين يعانون من صداع نصفي على تخفيف الألم من خلال تمديد الأوعية الدموية.
- تعمل المياه الساخنة بمساعدة الجسم في التخلص من السموم إلى جانب تنظيف البشرة عن طريق فتح المسام، وهو مثالي لتقشير الجلد الميت والتخلص منه بسهولة.
- يساهم الحمام الساخن، على تحسين عملية التنفس بفضل البخار الذي يزيل الاحتقان في الأنف.
- يساعد الاستحمام بالماء البارد بتنشيط الجسم وتحفيز الجهاز المناعي، الأمر الذي يساعد على تفادي الزكام ونزلات البرد.
- يعمل على تنشيط الأشخاص وبخاصة عند الصباح.
- يحفز، بحسب تقرير لعدد من الأطباء، النبضات الكهربائية للمخ نحو النهايات العصبية، التي يمكن أن يكون لها تأثير مضاد للاكتئاب.
- يسهم في التسريع في عملية الأيض وحرق الدهون، حيث يعمل الجسم على زيادة درجة حرارته وبالتالي يتحكم في الوزن، بالإضافة إلى أنه يجدد الجلد.
- في حال كنت تعاني من مشكلات تساقط الشعر، فالماء البارد قد يساعدك لحلها.
يتعرض كثيرون إلى عديد من التجارب المؤلمة التي تتغير حياتهم وقد تسبب لهم آثارًا نفسية سيئة، وربما يصل الحال بالبعض إلى الانعزال التام عن البشر.
عام 2023 استقبلت فعاليات الموضة المحتشمة ما يقرب من 6 آلاف زائر، أما عام 2022 فقد حضر 3 آلاف زائر، وتقوم عارضات الأزياء بالمرور على المسرح
يعد اختراق كاميرا الويب الخاصة بحاسوبك من المشكلات الخطيرة التي قد تتعرض لها، ولا يعد اختراق كاميرا الويب انتهاكا للخصوصية فحسب، بل قد يسرق بيانات الشخصية.
في الوقت الذي ينشغل فيه الأطفال بتجميع مكعبات «البازل» واللهو بها، قرر طفل ياباني يُدعى «تومو»، تجميع ورقة بقيمة 10 آلاف ين في أقل من شهر، بعدما جرى تمزيقها.
مواقع إلكترونية تستخدم في اختراق حسابات تيليجرام، حذر منها خبراء في مركز Solar AURA المتخصص بأمن المعلومات، بعد تمكنهم من اكتشاف حوالي 300 موقع إلكتروني.
تعليقات الفيسبوك