نوم القيلولة
كشفت دراسة حديثة أجريت في مستشفى لوزان الجامعي بسويسرا، أنه عندما يحظى شخص بـ"غفوة النهار" مرة أو مرتين في الأسبوع، فقد يقلل ذلك من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، وفقا لـ"سكاي نيوز"، نقلا عن موقع "سي إن إن".
ودرس الباحثون في تلك الدراسة، العلاقة بين وتيرة القيلولة ومدتها، وخطر مضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة وأخرى غير المميتة، بتتبع 3462 شخصا تتراوح أعمارهم بين 35 و75 عاما لما يزيد على خمس سنوات.
ووجد الباحثون، في الدراسة المنشورة بمجلة "هارت" أن الذين لجأوا للقيلولة مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، لمدة تتراوح بين خمس دقائق وساعة، كانوا أقل عرضة بنسبة 48% للتعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب، من أولئك الذين لم يغفوا على الإطلاق.
كما وجدت الدراسة المنشورة بمجلة الجمعية البريطانية لأمراض القلب والأوعية الدموية، أنه لا يوجد ارتباط مثل هذا بين القيلولة وصحة القلب، في حال زادت وتيرتها أو مدتها.
تعليقات الفيسبوك