الفلفل الحار
يستخدم الكثيرون الفلفل الحار في طعامهم لحبهم الشديد في الطعام ذات المذاق الحار، ولأنه أيضا يزيد الشهية.
يحتوي الفلفل الحار على عدد من الفوائد الصحية يشرحها خبير التغذية أشرف عبدالعزيز لـ"الوطن" كما يلي:
- يقي من مرض السكر كونه يساهم في ضبط مستويات الأنسولين في الدم.
- يكافح السرطان لاحتوائه على بعض المركبات التي تقضي على السرطانات في مهدها، وخاصة الخلايا السرطانية في غدة البروستاتا لدى الرجال.
- يعالج بعض أمراض الجهاز الهضمي، ويحميها من الالتهابات الجرثومية.
- يمكن استخدام الفلفل الحار كوسيلة لزيادة معدل الحرق، لمن يعانون من زيادة في الوزن، كونه يساعد على فقدانه.
- يعمل على زيادة سرعة حرق الدهون بمعدل نحو 30%، وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتحفيز الشعور بالشبع.
تعليقات الفيسبوك