سمك
أظهرت دراسة علمية جديدة، أن تناول ثلاث وجبات من السمك أسبوعيا، يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بشكل كبير.
وجمع باحثين في الوكالة الدولية لأبحاث السرطان بيانات نحو نصف مليون شخص، خلال 15 عامًا في الدول الأوروبية، وفقا لشبكة "سكاي نيوز".
وخلصت الدراسة أن خطر الإصابة بسرطان الأمعاء انخفض بنسبة 12 في المئة بين أولئك الذين يستمرون على تناول السمك على نحو أسبوعي، 3 مرات على الأقل.
واستعان الباحثون بأمثلة على الأسماك التي تحمي من سرطان الأمعاء، ومن ضمنها "الإسقمري والسلمون"، التي يروا أنها تقلل أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب، لاحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية.
وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها والتي تربط بين استهلاك الأسماك وسرطان الأمعاء، بحسب الباحثين.
وذكرت الدكتورة آنا دياز فونت، من الصندوق العالمي لأبحاث السرطان، الذي مول البحث، أن تلك الدراسة الضخمة تضيف أدلة علمية جديدة حيث إن استهلاك الأسماك يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
تعليقات الفيسبوك