وجدت دراسة أننا نشعر بالمرض خلال العطلات بصورة أكبر من الأيام العادية
فسر باحثون سبب الشعور بالوعكات الصحية خلال العطلات، بسبب الإجهاد وتكثيف الأعمال وزيادة التوتر خلال الفترة التي تسبق الإجازة، ومحاولة تعويض الوقت في العمل.
ويمكن لهذه التصرفات أن تضعف الجهاز المناعي للإنسان، لذلك غالبا ما يشعر البعض بالتعب والتوتر خلال الفترة الأولي في الإجازة، التي لا تسبب الأنفلونزا ونزلات البرد فقط، بل قد يصل الأمر لزيادة المشاكل النفسية، وفقا لما نقله موقع 24 الإمارتية، عن صحيفة هافنتجون بوست الأمريكية.
كما لاحظ الأطباء زيادة أعراض الأمراض المزمنة خلال فترة العطلة، والذي يطلق عليه تأثير "التباطؤ" والذي يحدث بعد التعرض لفترة طويلة من التوتر.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص يعانون من نوبات الفزع بمعدل أعلى خلال العطلات، بينما كشفت دراسة أجريت خلال عام 2015 بتايوان، أن خلال العطلات يزداد أعداد الأشخاص الذين يقبلون على غرف الطوارئ مقارنة بباقي أيام الأسبوع.
وينصح الدكتور إيدو باز المدير الطبي في مركز القلب والأوعية الدموية بنيويورك، بضرورة الحفاظ على الجهاز المناعي من خلال تناول أطعمة صحية، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط مناسب من النوم، والوصول إلى الوزن المناسب، وتجنب التدخين والكحوليات.
تعليقات الفيسبوك