طبلة
تخيل أنك عندما تريد الاسترخاء والراحة بعد ضغط اليوم بدلا أن تستمع إلى مقطوعة من آلة البيانو أو الكمان أنك يجب أن تستمع إلى الطبول.
أكدت دراسة جديدة نشرتها مجلة "بلوس" الأمريكية أن ما تم اختباره بالفعل من قبل العديد من الباحثين، أن الطبول الجماعية تؤدي إلى تغييرات كبيرة في الرفاهية الشخصية، بما في ذلك التأثير الإيجابي على الاكتئاب والقلق والاندماج الاجتماعي، وفقا لموقع "ساينس ألرت" الأمريكي.
درس العلماء البريطانيين مجموعة من حوالي ثلاثين من المرضى البالغين الذين يعانون من الاكتئاب، لكنهم لم يتناولوا مضادات الاكتئاب، وشارك جزء من المرضى في برنامج الطبول الجماعي لمدة عشرة أسابيع، والثاني تم علاجه بالعلاج التقليدي عن طريق العقارات وهي مجموعة مكونة من 15 مريض، وتألفت كلتا المجموعتين من المرضى من نفس العمر والجنس والأصل العرقي والمهنة.
وعلى عكس المتوقع، تم العثور على تحسينات كبيرة في مجموعة الطبول حيث أنه خلال أسبوع كان هناك انخفاض في الاكتئاب وزيادة المرونة الاجتماعية، إلى جانب تحسن كبير في الرفاهية، واستمرت جميع التغييرات المهمة بعد تتبع لثلاثة أشهر.
من المعروف بالفعل أن العديد من مشاكل الصحة العقلية تتميز باستجابات المناعة الالتهابية الأساسية. لذلك، قدم المشاركون في مجموعة الطبول أيضًا عينات ألعاب لاختبار الكورتيزول والسيتوكينات إنترلوكين، وجاءت النتيجة أن الطبول عالجت مشكلات المناعة الالتهابية.
ومن الملفت عند معرفة ذلك قيام القدماء في جميع أنحاء العالم باستخدام الطبول منذ الإنسان البدائي، وهو مايثير الدهشة حول كيفية معرفتهم لهذه الطريقة من العلاج.
تعليقات الفيسبوك