الوقاية من ضربات الشمس
مع قدوم فصل الصيف، تزاداد حالات الإصابة بضربات الشمس، لأن جفاف الجسم أهم العوامل المسببة لضربة الشمس عند ارتفاع الحرارة لما فوق 43 مئوية.
وهناك إجراءات وقائية ضد ضربة الشمس، لأنها قد تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة عند حدوثها، منها ترطيب الجسم، واللجوء للظل، وارتداء ملابس واسعة خفيفة، وذلك وفقا لموقع "24".
وبجانب ما سبق، فإن هناك بعض الزيوت، التي يساهم استخدامها في الوقاية من ضربات الشمس، خاصة إذا كنت تتواجد في أماكن غير مكيفة أو مفتوحة خلال ساعات النهار، وأهما:
يجدّد زيت النعناع حيوية وطاقة الجسم، ويعزّز تدفق الدورة الدموية، لذا يجب عليك وضع قطرات قليلة من الزيت على يدك أثناء التدليك باللوشن قبل النوم في الليالي الحارّة، أو إضافته لماء الاستحمام.
يساعد هذا الزيت على خفض درجة حرارة الجسم، كما يخفّف حروق البشرة التي تسببها أشعة الشمس، كل ماعليك فعله هو إضافة قطرات من الزيت لحوض الاستحمام.
يخفض هذا الزيت حرارة الجسم ويساهم في تخفيف العرق، ويمكنك وضع الزيت مباشرة على الجسم والتدليك به.
تعليقات الفيسبوك