دراسة: إحذر تتناول البيتزا أو البرغر وأنت مجهد.. "تزيد الوزن"
يلجأ الكثير منا إلى تناول الوجبات السريعة، خاصة في أوقات العمل حينما نكون مجهدين، دون علم بأضرار ما نفعله، واكتشف علماء أن تناول البيتزا والبرجر والشيبسي يزيد من وزن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد، فمن الضروري أن يراقب هؤلاء الأشخاص الأطعمة التي يتناولونها.
وأجرى العلماء تجربة في معهد غارفان للبحوث الطبية في سيدني على مجموعتين من الفئران، واحدة منها تعاني من الإجهاد والأخرى عادية وقاموا بإطعام المجموعتين الطعام نفسه، الذي يحتوي على سعرات حرارية عالية مثل البرجر والبيتزا، وتبين أن الفئران، التي تعاني من الإجهاد لديها ميل أكبر لاكتساب الوزن من تلك التي لا تعاني من الإجهاد، بحسب "سكاي نيوز عربية".
وقال هيربرت هيرزوج، إن "هذه الدراسة تشير إلى أننا يجب أن نكون أكثر وعياً بما يجب أن نأكله أثناء شعورنا بالإجهاد، إذا أردنا أن نتجنب الزيادة السريعة في الجسم"، مضيفاً "هذه الدراسة تعزز فكرة أنه على الرغم من أن تناول الوجبات السريعة أمر سيئ، فإن تناول وجبات طعام بسعرات حرارية عالية يضاعف من إمكانية الإصابة بالسمنة والبدانة".
وكشفت أنه عندما يصاب المرء بالإجهاد، فإن الدماغ يفرز بروتين عصبي يطلق عليه اسم "نيروببتيد واي"، وأنه يزيد الشهية ومن تناول الطعام، وبالتالي فإن تزيد من فرصة زيادة الوزن، وإذا تم تعطيل إفراز هذا الهرمون، الذي يفرزه الدماغ عند الشعور بالإجهاد، فإنه تقل فرص زيادة الوزن.
تعليقات الفيسبوك