في هذا السن يبدأ "الكسل".. و"المدرسة" كلمة السر
من حين لآخر يشعر الإنسان بالكسل الذي يعيقنا عن القيام بالكثير من المهام في يومنا، ويتسائل البعض حول سبب الإحساس بهذا الشعور وزيادته، لتوضح دراسة حديثة أجرتها جامعة "Jyväskylä"، بالتعاون مع مركز أبحاث النشاط البدني والصحة "LIKES"، أن مستويات نشاطنا تبدأ في الانخفاض منذ بلوغ عمر السبع سنوات.
وفي هذه الدراسة، اكتشف الباحثون أن الأطفال يصبحون أكثر كسلا عند بدء الدراسة، بغض النظر عما إذا كانوا نشطين سابقا، بحسب صحيفة "البيان".
ونظرًا لاستقرار سلوك النشاط البدني مع تقدم العمر وعدم النشاط، يجب استهداف الأطفال في وقت مبكر من حياتهم، قبل استمرار كسلهم، بحسب قائدة الدراسة، إيرينيا لوناسالو، طالبة الدكتوراه في كلية العلوم الرياضية والصحية بالجامعة.
وأوضحت "لوناسالو"، أن بناء منشآت رياضية متاحة للجمهور وركوب الدراجات، يساعد في زيادة فرص ممارسة النشاط، بغض النظر عن العمر أو الجنسية أو المستوى التعليمي.
وحلل الباحثون للكشف عن كيفية تغير مستويات نشاطنا مع تقدمنا في العمر، 27 دراسة نُشرت بين عامي 2004 و2018، والتي قيّمت مدى نشاط المجموعات العمرية المختلفة، وكشفت النتائج عن انخفاض مرتفع بشكل استثنائي، في النشاط بين الأطفال والمراهقين.
وأشارت الدراسة إلى أن النشاط يبدأ في الركود بين الشباب والصغار عند بدء الدراسة، وشدد الباحثون الفنلنديون، على أن نشاط الطفل له فوائده في الحياة اللاحقة، حتى لو توقف عن ممارسة الرياضة في الشباب.
تعليقات الفيسبوك