6 خطوات تغير حياتك من الإفلاس إلى الثروة
أحدث الكثير من الأشخاص تغيرا جذريا حياتهم، وغيروا أوضاعهم من الإفلاس إلى الثراء، وبدراسة القواسم المشتركة بينهم، وضع باحث 6 خطوات تمكن البشر جميعا من تحسين أوضاعهم المادية، وفقا لما نشرت الباحث، توماس كورلي، في عام 2016.
الدراسة التي كانت عن "عادات الثراء"، قال فيها إن 41% من أصل 177 مليونيرا درس حالتهم، نشأوا في ظل الفقر، قبل أن يخرجوا منه ويصبحوا أغنياء.
وقد يكون تغيير "العادات اليومية" أمرا صعبا، خاصة إذا أصبحت "قيدا" لا يستطيع المرء التخلص منه، إلا أن "كورلي" قدم "6 طرق مختصرة" يمكن أن تساعد في الوصول إلى الثراء، وذلك عبر كسر قيود العادات السيئة، واكتساب أخرى جديدة من شأنها تحسين حاتك.
وتسائل الباحث: "ما هو العامل الأول الذي ساعدهم في التخلص من قيودهم وأصبحوا أثرياء؟"، لتكون الإجابة: أنهم "غيّروا عاداتهم اليومية"، بحسب "سكاى نيوز عربية".
ويمكن ذلك من خلال الطرق التالية:
قد تكون معتادا على شرب فنجان قهوة يوميا، وتريد إدخال عادة جديدة، وهي شرب كأس من الماء، فلا مانع من دمج العادتين مع بعضهما البعض، لتربط بينهما بدماغك، وبالتالي تعتاد تدريجيا على ممارسة العادة الجديدة.
ومنطق هذه الفكرة هو أنه عندما لا تعتبر العادة القديمة العادة الجديدة تهديدا لها، فإنها لا تحاربها، وهذه الطريقة تستغرق عدة أيام حتى تغير ما سبقها.
بعض العادات القديمة ترتبط بنوع معين من الأصدقاء، الذين يكونون بمثابة محفز على ممارستها، لذلك، إذا رغب الشخص فى الخلاص من بعض العادات السيئة، فيفضل تقليص الوقت الذي يمضيه مع هؤلاء الذين يمثلون حوافز للعادات السيئة.
وإذا كنت تحاول ممارسة عادة جديدة والمواظبة عليها، فمن المفضل أن تتقرب من الأشخاص الذين يمارسونها، فعلى سبيل المثال، إذا كنت تريد القراءة بصورة أكثر، فبوسعك الانضمام إلى مجموعات القراءة، التي تجتمع بصورة دورية لمناقشة كتاب ما وهكذا.
من السهولة الإقلاع عن عادات قديمة والإقبال على أخرى جديدة عندما تتغير البيئة المحيطة بك، وذلك عبر عدة طرق، تشمل: منزل جديد، وظيفة جديدة، أصدقاء جدد، فهذه أمور تقدم لك فرصة جديدة للممارسة عادات مغايرة، وعندما تتغير بيئتك، فإن طريقة تفكيرك ستتغير أيضا، وبالتالي سيصبح من السهل تطوير عادات جديدة.
من السهل تغيير العادات في حالة بدء الأمر بخطوات صغيرة، والتي لا تتطلب عادة مجهودا كبيرا، كأن تشرب مزيدا من الماء تدريجيا لتحسين صحتك، أو توفير مزيد من النقود والإقلاع عن التسوق الذي لا داعي له، وتقليص عدد السجائر التي تدخنها يوميا.
وتعد هذه الخطوة رائجة بين الأثرياء الذين بنوا أنفسهم بأنفسهم، من خلال تدوين قائمة بالعادات اليومية التي ينبغي ممارستها.
وتخلق هذه الطريقة نوعا من المحاسبة، إذ إن الشخص يسأل نفسه في نهاية اليوم عن الأمور التي أنجزها أو لم ينجزها، ومع الاعتياد على هذه العادات شيئا فشيئا، فإنه لن يكون من الضروري تسجيلها، إذ سيتذكرها العقل تلقائيا، خاصة إذا كانت ضمن الروتين اليومي.
من أهم الخطوات للتخلص من العادات القديمة السيئة، هي خلق حاجز بينك وبينها، فمثلا إذا كنت معتادا على أكل الوجبات السريعة في وقت متأخر من المساء مع مشاهدة التلفاز، فإنه من الضروري أن تخلق حاجزا أمام هذه العادة، بأن تتعمد عدم شراء وتخزين أطعمة دسمة أو ضارة في منزلك.
تعليقات الفيسبوك