صورة ارشيفية
نشرت قناة «CNN» بالعربي، تقريرًا استعرضت فيه أشهر 5 شاعئات ومعتقدات متعلقة بمادة الكافيين.
الأولى: تناول الكافيين يؤدي إلى القلق والسهر
الحقيقة أن النوم لا يتأثر في حال تناول الشاي أو القهوة قبل 6 ساعات على الأقل من موعد النوم.
الثانية: تناول الكافيين يؤدي إلى الجفاف
الحقيقة أن وجودة مادة الكافيين داخل السوائل لا يؤدي إلى الجفاف بل على العكس يمنع حدوث الجفاف.
الثالثة: الكافيين ضار بالصحة
الحقيقة هي أنه قد يكون للكافيين بعد المخاطر البسيطة لكنها أيضا تخفف من خطر الإصابة بمرضى الزهايمر والشلل الرعاش.
الرابعة: الكافيين يساعد على خفض الوزن
الحقيقة هي أن مادة الكافيين تساعد على تسريع عملية الهضم ولكنها غير مرتبطة بشكل مباشر في تخفيض الوزن.
الخامسة: القهوة الخالية من الكافيين لا تحتوي على كافيين فعلا
الحقيقة أنه أثبتت الدراسات أن القهوة الخالية من الكافيين تحتوي على نحو 20 ملليجرام من الكافيين بمعنى أنها ليست خالية تماما من الكافيين.
الرنجة والفسيخ من أشهر الأطعمة في شم النسيم، التي يحرص الكثيرون على تناولها، إلا أن هناك بعض الفئات التي يحظر عليهم تناولها، نظرًا لما تسببه من مخاطر صحية.
مع انطلاق امتحانات المراحل التعليمية المختلفة، يحاول الطلاب تقسيم أوقاتهم بين المذاكرة والنوم، خاصة طلاب لثانوية العامة التي يفصلهم عن بدءها أقل من شهر.
ابتكر فريق من العلماء طريقة جديدة بإمكانها جعل البطاريات أكثر كفاءة وخفض سعرها باستخدام كمية صغيرة من العناصر المنشطة المتوفرة بكثرة منها الألومنيوم والسيليكون
أولى النصائح التي قدمتها الإدارة العامة للمرور عند قيادة السيارة لتجنب الحوادث، هي يجب أن يكون السائق على دراية بالظروف الجوية المتغيرة.
الثوم واحد من المكونات الضرورية في المطبخ، الذي لا يمكن الاستغناء عنه مطلقًا، إلا أن البعض يجهل بعض الاستخدامات الأخرى له، خاصة في حال تناوله قبل النوم.
تعليقات الفيسبوك