صورة أرشيفية
حدد أحد العلماء 36 نوعاً من الفيتامينات والعناصر الغذائية يمكنها إضافة بضع سنوات إلى حياة كل فرد، حسب موقع صحيفة «ديلى ميل» البريطانية.
ونقلت الصحيفة عن الطبيب «بروس أميس»، من معهد البحوث بمستشفى «أوكلاند» للأطفال، قوله إن تناول كثير من الفيتامينات والمعادن يمنع المرض وخطر الموت المبكر، ومع ذلك، يعانى معظم الناس من نقص فى الكثير من العناصر الغذائية، مشيراً إلى أن النظام الغذائى المتوازن مهم جداً للصحة على المدى الطويل.
وقال «أميس» إن نتائج الأبحاث أكدت ما كانت تقوله الأمهات لأطفالهن دائماً: «تناول الخضار والفاكهة الخاصة بك، وتخلَّ عن المشروبات الغازية السكرية والكربوهيدرات»، مؤكداً أن نحو 70% من مواطنى الولايات المتحدة يعانون من نقص فى فيتامين «د»، وأن ما يصل إلى 60% يفتقرون إلى فيتامين «إى». توصل الدكتور «أميس» إلى هذه النتيجة من خلال تقييم الأبحاث التى أجراها هو وزملاؤه، بالإضافة إلى علماء آخرين من جميع أنحاء العالم، وتشير الأبحاث السابقة إلى إمكانية الوقاية من أكثر من 50 حالة وراثية عن طريق تناول مكملات غذائية عالية الجرعة، وسردت الصحيفة العناصر الغذائية التى حدّدها الطبيب «أميس» تُسهم فى إطالة العمر، ونشرها فى مجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم.
تعليقات الفيسبوك