"العنف وفقدان الثقة والخوف".. بعض الأسباب المؤدية لتحول الشخص إلى انطوائي بعد تعرضه لمواقف حياتية سواء كانت "وراثية أو تربوية أو بيئية"، ومن الممكن أن يصيبه ذلك منذ الصغر أو في الكبر، ورغم أن جميع من حوله يعلمون أنه انطوائيًا إلا أنه غالبًا يكون الوحيد الذي لا يعلم ذلك.
- الانطوائي مرح مع المقربين منه
وقال الدكتور علاء رجب، استشاري الصحة النفسية، إن هناك بعض المعلومات الخاطئة التي يعتقدها الكثيرون عن الشخص الانطوائي ويجب معرفتها حتى يعلمون "من هم الانطوائيين"، فدائمًا ما يربط الناس بأنه إنسان "خجول": "لا علاقة للخجل بالانطوائية لأنه يحتاج للتعامل مع أناس يعرفهم ويحبهم والمفاجأة أنه يمتلك القدرة على بث السعادة في المكان"، فهو لا يجيد الحديث مع أشخاص ليس لديهم سابق معرفة فبالتالي لا يدخل في حوارات جانبية.
- بيحب الخروج عادي
وأضاف "علاء" أن الشخص الانطوائي لا يمتلك المهارة في كسب صداقات جديدة، فليس لديه القدرة على التفاعل الاجتماعي، ويعتقد البعض أنه لا يحب التنزه، معلقًا: "على عكس ذلك تمامًا فهو شخص محب للتنزه، ولكنه لا يدخل في أحاديث جانبية، ويستمتع بالحياة على طريقته الخاصة"، ومن المفاهيم الخاطئة عن الانطوائية أنه شخص يفتقد الذكاء العقلي وهو عكس ذلك وعادة ما يكون متفوق جدًا.
وعن الصفات الشخصية التي تميز الإنسان الانطوائي، وفقًا لشرح "علاء" هي؛ "يفعل أكثر مما يتحدث أي أن أعماله هي التي تميل لحياته، ويحب أن يكون دائمًا خلف الكواليس ولا يظهر في الصورة، غير مجامل وهي تعد من أهم مميزاته، حيث أنه يتمتع بالصراحة والوضوح في تعامله مع الآخرين".
وتابع أن من مميزاته أيضًا أنه لا يتكلم إلا إذا كان له دور أو مساحة في مضمون الحديث، قدرته العقلية كبيرة جدًا، يستطيع استخدام أسلوبه العقلي في جذب ثقة الآخرين: "رغم أن معظم من حوله يتحدثون عنه بسلبية إلا أنه عندما يفكر كل من حوله في شيئًا هامًا يتوجهون لنفس الشخص".
- الورق وسيلة الانطوائي الأفضل للتعبير
وأوضح استشاري الصحة النفسية، أن بعض الأشخاص الانطوائية بارعون في التعبير عن ما بداخلهم على الورق: "عشان كده هتلاقي معظم الكتاب الكبار ومعظم أصحاب الروايات انطوائين مش بيبقى متدفق في مشاعره وأحاسيسه زي على الورق"، ويتميز بالهدوء وتمالك الأعصاب ويفضل البقاء وحيدًا بعيدًا عن الأضواء والأماكن الاجتماعية وحضور الحفلات.
ويستمتع الشخص الانطوائي وفقا لوصف "علاء"، بالجلوس أمام البحر أو قراءة الكتب، ولا يتحدث مع أي إنسان إلا إذا كان قريبًا منه جدًا.
وأكد كيفية التعامل مع الشخص الانطوائي، من خلال احترامه وتقديره، ووضع حوافز تشجيعية بالكلام معه عبر الحديث عن اهتماماته، وإبداء تعليقًا على ابتسامته وطريقته الجيدة في التعامل ويجب معرفة أنه قليل الحديث وتتعامل معه بالصبر: "عشان نخرجه من اللي هو فيه بلاش كلام من اللي هو انا عايزك تتغير لأن هيجيب نتائج عكسية في التعامل ولازم نبقى عارفين أن الشخص الانطوائي ده اختار بمحض إرادته أن هو كده لازم نحترم ده".
- أسباب تحول الشخص لـ"انطوائي"
ومن الأسباب المهمة التي ينتج عنها شخصًا انطوائيًا منذ الصغر قال "علاء": "وراثي.. أن الوالدين مبيتعرفوش على ناس أو حد منهم عنده انفصام أو اكتئاب أو الخوف المرضي، تربوية.. زي أوعى تكلم أو تلعب مع أي حد ومتتاخرش، وبيئية.. زي اللي ساكنين في أماكن صحراوية او كومبوند"، ومن الممكن أن يتحول الشخص في الكبر إلى انطوائيًا بسبب فقدان الثقة في الآخرين.
وعندما يكون الشخص انطوائيا بدرجة كبيرة فهناك طرق للعلاج من خلال الطبيب، ويختلف الأطفال عن الكبار وفقا لعلاء: "في أهالي مش بيحبوا أن أولادهم يبقوا في عزلة أو هادي أوي فطبعا من خلال تحرير المشاعر السلبية عنده من خلال العلاج المعرفي نقدر نعرف نديله العلاج السلوكي اللا دوائي"، مضيفا أنه يجب تزويد ثقته بنفسه ومتابعة اهتماماته ومشاركته في ألعاب اجتماعية، وأن يتعلم ثقافة الفريق الجماعي وإعطاءه المهام لتنفيذها: "بنوجه بشكل مش سلبي من غير عنف"، فالتشجيع المستمر والاستماع الفعال له يؤدي إلى نتيجة جيدة.
أما الكبار، فيخضع إلى جلسات للتحدث دون حرج مع المحلل النفسي الذي يبدأ بتحليل شخصيته والكلام معه عن حياته وجعله يشعر بأهمية ومعرفة من الشخصيات المؤثرة في حياته التي جعلته يقرر الابتعاد عن الناس: "ممكن يكون في صدمات نفسية أو نوع من أنواع العنف الأسري زمان أو تجارب اضطراب وجداني في مشاعره وأحاسيسه نتيجة قربه أو صدمته من ناس".
تعليقات الفيسبوك