صورة أرشيفية
أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الأطباء في عيادة "كوريان لاجراند شين" في مدينة بوردو الفرنسية وجود علاقة بين آلام العمود الفقري، وممارسة السباحة، على عكس الفائدة من السباحة لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب في المفاصل والفقرات القطنية.
وأشارت الدراسة، إلى أن ممارسة رياضة السباحة بكثافة بين الشباب يسبب لهم انحناء في الظهر بعد فترة، كما أن 50% من السباحين الصغار يعانون من التهاب في الفقرات القطنية، و68% من آلام الدسك وهي المنطقة الواقعة بين العمود الفقري والحوض.
ونصحت الدراسة، الذين يريدون ممارسة رياضة السباحة كعلاج، استشارة الطبيب خاصة أطباء العلاج الطبيعي، لتحديد نوع السباحة الملائمة لهم، فعلى سبيل المثال توجد سباحة الـ"كرول"، والذي تكون فيه الرأس منخفضة في الماء ويتم التبديل بين الزراعين والقدمين، وسباحة "الفراشة" وسباحة "الظهر"، وكل هذه الأنواع تحتاج إلى مدرب حتى لا تأتي بنتائج عكسية.
تعليقات الفيسبوك