صورة أرشيفية
كشفت دراسة حديثة أجراها مركز البحوث الاجتماعية والاقتصادية لجامعة أوكسفورد، أن تناول الوجبات وحيدًا هو السبب الأكبر لتعاسة الأشخاص.
ووجدت الدراسة أن ربع البالغين يأكلون وحدهم كل أو معظم الوقت، وذلك إما بسبب نمط الحياة المحمومة والسريعة أو العزلة الاجتماعية، وهذا السبب تحديدًا "تناول الأكل وحيدًا" يجعل الأشخاص أكثر تعاسة من الأسباب الأخرى مثل المشاكل المالية أو حتى الإعاقات الجسدية، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وضمت الدراسة بحثًا على أكثر من 8 آلاف شخص، تعرضوا لأسئلة تقيس مستوى السعادة والارتياح والرضا عن النفس والقلق على مقياس "الرفاهية" من الصفر إلى 100.
وسجلت الدراسة أن الذين يأكلون بمفردهم ما يقرب من ثماني نقاط في المتوسط أقل من الذين لا يفعلون ذلك، بحسب موقع "روتانا".
وقال ما يقرب من خمس أولئك الذين يعيشون مع أنفسهم أنهم يأكلون وحدهم في كل وقت وخصوصًا العُزاب أو المنغمسين في العمل.
قال "سانسباريز"، المشرف على الدراسة، إن الأكل الجماعي أو مع الشريك في كثير من الأحيان هو وسيلة بسيطة لتعزيز اتصالك مع الآخرين.
وجاء الرقم المتوسط للرفاهية بمتوسط 60.7 من أصل 100، وتُعزي هذه النسبة إلى أربعة عوامل، وهي: الأكل الجماعي، والعلاقة الزوجية الجيدة، والنوم الجيد، ونمط الحياة المعتدل.
ويأتي الأكل منفردًا ليخفض نسبة الرضا عن حياة الشخص ليصل إلى 7.9 تحت الـ60.7 الطبيعية.
وقال المستشار الاجتماعي"إيزي سيككومب" إن هناك حاجة لزيادة الوعي العام باعتبار "الوحدة" مرضًا خطيرًا، فنحن جميعًا بحاجة إلى أن نكون على اطلاع على بعضنا البعض.
تعليقات الفيسبوك