أرشيفية
أثبتت دراسة حديثة أن ارتياد السونا يسهم في تخفيض خطر التعرض للجلطات القلبية، بحسب الدراسة التي تمحورت على رواج هذه الحمامات الساخنة في فنلندا.
وينخفض خطر احتشاء عضلة القلب بنسبة 61% عند الأشخاص الذين يرتادون السونا 4 إلى 7 مرات في الأسبوع، بمقارنة مع هؤلاء الذين لا يقصدونه سوى مرة واحدة أسبوعيًا، وفق ما أظهرت هذه الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "نيورولوجي" الأميركية.
وينخفض هذا الخطر بنسبة 14% عند هؤلاء الذين يذهبون إلى السونا مرتين أو 3 في الأسبوع.
واستندت هذه الدراسة إلى بيانات مجمعة من ألف و600 فنلندي تتراوح أعمارهم بين 53 و74 عامًا طوال ما يعادل 15 سنة، وهي أولى الدراسات التي تقيم رابطا مباشرا بين السونا والنوبات القلبية.
وبقيت خلاصات هذه الأبحاث على حالها حتّى عند أخذ عوامل أخرى في الحسبان، مثل التدخين والسكري ونسبة الكوليسترول.
وأوضح سيتور كونوتسور من جامعة بريستول أن "حمامات السونا تخفّض ضغط الدم، ما قد يحدّ بدوره من خطر الإصابة بجلطات".
والسونا شيء شائع في فنلندا لدرجة أن أغلبية السكان لديهم هذا النوع من الحمامات في منازلهم.
تعليقات الفيسبوك