غسل الأطباق
كشفت دراسة حديثة، أن غسل الأطباق والأواني المنزلية يعزز الصحة النفسية ويعالج الاكتئاب ويقلل الضغط والتوتر العصبي لدى الرجال بشكل خاص، بحسب صحيفة عكاظ السعودية نقلاً عن "ديلي ميل".
واستهدف البحث 6000 طالب جامعي، أجمع 90% منهم على أن غسل الأواني ساعدهم في تحسين النوم، وخفف حدة الاكتئاب والتوتر، كما ساهم في زيادة التركيز في أثناء المحاضرات.
وأوضح فريق الدراسة التي نشرت نتائجها في المجلة العلمية Mindfulness، أن الانخراط في الأعمال اليومية خصوصا غسل الأطباق والأواني والتركيز فيها مع انتشار رائحة السوائل المنظفة وململس المياه الدافئة، يشجع المشاعر الإيجابية ويقضي على السلبيات.
تعليقات الفيسبوك